¿Puedo comer pan y galletas durante el confinamiento?
¿Puedo comer pan y galletas después de dar a luz?
La mamá puede comer pan y galletas durante el próximo mes. La dieta posparto de Ma Bao debe ser ligera, especialmente dentro de los 5 a 7 días posteriores al parto, principalmente arroz blando y sopa de huevo, y no debe comer alimentos demasiado grasosos. alimento. Además, se deben evitar los alimentos fríos y duros para proteger el bazo y el estómago y evitar que se aflojen los dientes. Los tónicos posparto generalmente incluyen azúcar moreno, gachas de mijo, dátiles, huevos, sésamo, etc. La sopa es un alimento indispensable para favorecer la secreción de leche. Como sopa de costillas de cerdo, sopa de ternera, sopa de pollo, sopa de carne magra con gelatina de piel de burro, sopa de azufaifo y hongos, sopa de carpa cruciana de goji, sopa de maní, angélica y manitas de cerdo, etc.
Sí, mientras no comas pan de malta y galletas, estarás bien. Este tipo de alimentos generalmente no afecta la leche materna, pero no coma demasiado. Tiene pocos nutrientes. Comer demasiado puede provocar estreñimiento fácilmente. Además, las mujeres embarazadas deben prestar atención a fortalecer la nutrición después del parto. Comer más leche, huevos, manitas de cerdo y beber más sopa de pescado y costillas de cerdo puede promover el aumento de leche. Puedes comer pan y galletas en el segundo mes, pero tienen un bajo contenido de proteínas y son demasiado secas. Comer demasiado puede provocar estreñimiento y no favorece la recuperación posparto. Además, las madres no deben comer alimentos crudos, fríos y picantes, que no favorecen la recuperación del organismo y no son buenos para el bebé. Las mujeres embarazadas pueden comer algunos alimentos nutritivos, como productos de soja, leche, etc.
Respecto a la alimentación durante el periodo de confinamiento en invierno, las madres deben recordar una cosa, es decir, "nada de resfriado ni resfriado". Las mujeres embarazadas deben consumir alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir durante el parto. Al mismo tiempo, beba mucha agua para favorecer una rápida recuperación y garantizar un suministro adecuado de leche. Deficiencia posparto, resfriado y estasis sanguínea, es recomendable evitar los alimentos fríos y fríos. Estos alimentos pueden causar dolor abdominal posparto, dolor corporal y muchas otras enfermedades. Por lo tanto, se deben evitar los alimentos picantes e irritantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos para evitar molestias como el estreñimiento y las hemorroides.