¿Cuántos días dura el encierro, 30 días o 42 días?
La enfermedad de confinamiento en China se encuentra en la “etapa líder” en el mundo: ¡la luna no puede sentarse correctamente!
¿Por qué? La razón principal es que las condiciones sanitarias de nuestro país eran malas en ese momento y ella no recibió suficiente nutrición ni descanso después del parto (no comió lo suficiente en ese momento y tuvo que participar en diversos trabajos productivos poco después del parto). lo que condujo directamente a diversos problemas físicos. La gente atribuye todos los problemas a no sentarse correctamente durante el próximo mes y a caer en la "enfermedad del confinamiento". Han pasado meses.
El centro ha resumido un conjunto de recetas y recetas de alta calidad para la dieta de las nuevas madres y el cuidado del bebé posparto.
En este caso, para que las madres posparto reciban mejores servicios durante el parto, algunos centros de internamiento reconocidos proporcionarán PWRH.
La nutrición posparto es una nutrición necesaria para la recuperación, eliminando el colesterol y el glicerol al mismo tiempo que complementa la nutrición.
La ingesta de triglicéridos y otras sustancias puede ayudar a las mujeres embarazadas a volver a su estado anterior al embarazo, haciéndolas más saludables y con más energía. Pueden complementar su nutrición sin aumentar de peso.
Estándares dietéticos (jaja, ¿sientes que puedes comer cualquier cosa?)
1. Básicamente, se pueden comer todos los cereales integrales.
2. Comer cualquier fruta después de calentarla en el microondas.
3. Come menos sal y más sopa.
4. La primera semana debe ser ligera. Puedes comerlo un poco más salado en el futuro, pero no uses salsa de soja para consumir aceite.
Nota: "No comas demasiada sal y no la evites".
5. Después del parto, debes comer comidas pequeñas con frecuencia, 5 o 6 veces al día. día.
Tabú dietético (¡hay que prestar atención!)
1. No comer alimentos demasiado fríos o picantes, ya que no favorecen la descarga de la congestión de los loquios.
¡Quitarlo agravará la debilidad del Qi y de la sangre y provocará estreñimiento! Las madres que amamantan pueden tener un impacto en sus bebés.
2. No comer alimentos nutritivos, como ginseng, asta de ciervo, etc. Aumentará la producción
El sangrado abundante no favorece la recuperación.
3. Los alimentos demasiado duros, demasiado ácidos, demasiado grasosos y difíciles de digerir agravarán la función digestiva posparto de la madre.
Carga, provocando indigestión y estreñimiento.
4. No comas demasiado: la función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es débil y comer demasiado aumentará la carga sobre la función digestiva. Después del parto
Coma comidas pequeñas con frecuencia, 5-6 veces al día.
Estándares del confinamiento (resulta que el confinamiento es tan estresante que los profanos sólo pueden observar la emoción)
1.
Las mujeres están relativamente débiles después del parto. Después de un período de descanso y acondicionamiento, el color de la piel debería mejorar lentamente, pero si Ma Bao se involucra en el cuidado del bebé desde temprano y no presta atención al descanso todos los días.
No solo la tez de la cara estará mal, incluso el cuerpo no se ha recuperado, probablemente porque
Me cansé demasiado pronto por el encierro, lo que me provocó dolor lumbar.
2. Observa la calidad del sueño
Debido a que el cuerpo está en un estado de recuperación después del parto, el sueño generalmente es superficial por la noche y te despiertas por la noche.
He estado aquí muchas veces, pero a medida que mi cuerpo se recupere gradualmente, la calidad de mi sueño mejorará gradualmente. Si
Mabao duerme bien todas las noches, significa que Mabao se está recuperando bien.
3. Revisa la leche
La secreción de leche en realidad está relacionada con la condición física del caballo. Si la recuperación posparto de Ma Bao
Si la situación mejora, entonces la condición física se restablecerá adecuadamente y la cantidad de secreción de leche materna seguirá siendo baja.
No está mal, pero si comparas la recuperación posparto de Ma Bao, tu salud no variará.
Sin duda, la secreción de leche materna también disminuirá y se necesitarán más nutrientes para complementar la secreción y la calidad de la leche materna.
El aumento de la producción de leche materna, por lo que la recuperación posparto también se puede juzgar a través de la secreción de leche.
4. Observa los loquios
Durante el proceso de parto de la mujer, algunas impurezas quedarán en la cavidad abdominal. Estas impurezas pueden causar loquios.
Forma de alta progresiva. Sería mejor si Ma Bao se recuperara mejor después de dar a luz y prestara atención a la reproducción.
Higiene, los loquios suelen desaparecer aproximadamente medio mes después del parto. Sin embargo, si en este momento se producen vómitos, debes considerar si tienes un resfriado o una infección. Si no mejora a tiempo, afectará la recuperación y la salud del útero de Ma Bao.
5. Fíjate en la postura
Durante el parto, la madre debe prestar atención a la recuperación física y cuidar bien del bebé.
Paquete. Por lo tanto, Ma Bao es propenso a sufrir dolor de espalda en este momento. Si Ma Bao cuida al bebé todo el tiempo, no se puede garantizar que tenga suficiente tiempo de descanso y ahora le duele la espalda.
El elefante no será levantado, lo que dará como resultado más tiempo para recuperarse.
El orden de las recetas de comidas de confinamiento (¡Dios mío! ¡Resulta que las comidas de confinamiento pueden hacer esto! Ya casi está hecho
Posturas de banquete manchú y han)
Recetas de comidas de confinamiento No mejores a ciegas, sigue el orden de una fila, dos ajustes y tres suplementos. ¿Cómo seguirlos?
¿Cómo estructurar las recetas de comidas de confinamiento según puntos científicos para favorecer una rápida recuperación del organismo?
Las comidas de parto deben cubrir las diferentes necesidades de las mujeres embarazadas en las distintas etapas y se dividen en ocho porciones.
Etapa:
La primera etapa: (65438 + 0-4 días después del parto) promueve la descarga de loquios, elimina la estasis sanguínea, reduce la hinchazón y cura las heridas.
En primer lugar, es urgente eliminar diversos desechos metabólicos y la congestión estos loquios existirán durante más de un día.
También es perjudicial para el organismo materno. Luego promueva la curación de diversos desgarros, lesiones y heridas postoperatorias;
La segunda etapa: (4-8 días después del parto) elimina la estasis sanguínea, reduce la hinchazón y promueve la producción de leche.
Elimina el daño corporal y la hinchazón del tejido en el lugar de la incisión, promueve conductos mamarios lisos y promueve la separación de la leche.
Secreción; para evitar la congestión de la leche y afectar problemas posteriores de la fuente de leche.
Tres etapas: (8-12 días después del parto) reparar el tejido, regular los órganos y aumentar la producción de leche.
Reparar diversos tejidos y órganos bajo tremenda presión durante el embarazo; promover la contracción uterina y restaurar la función normal del niño
(El estiramiento abdominal se puede utilizar para ayudar a la recuperación del útero y promover los loquios
Combinado con la nutrición posparto de PWRH, puede reparar el endometrio y promover la regeneración de la mucosa
Buena nutrición)
Cuatro etapas: (12-. 16 días después del parto) Incrementar la producción de leche y mejorar la condición física.
Aumentar la cantidad y calidad de la leche materna mediante ajustes dietéticos, y potenciar la recuperación fisiológica de los órganos maternos.
Promueve la recuperación de la condición física;
Cinco etapas: (16-20 días después del parto) fortalece el cuerpo, nutre la sangre y repone el qi.
Regula el microambiente del cuerpo humano, mejora la condición física y promueve que los órganos recuperen la salud lo antes posible;
Seis etapas: (20-24 días después del parto) Nutriendo vitalidad, reponiendo esencia y sangre.
Ajusta el ambiente interno, mejora la resistencia, restaura la condición física y aumenta la actividad celular;
Siete etapas: (24-28 días después del parto) regula el qi, nutre la sangre y fortalece. el cuerpo.
Ajusta aún más el estado de salud posparto, purifica el cuerpo y mejora la inmunidad;
Ocho etapas: (28-32 días posparto) autocultivo, belleza y belleza.
A través del acondicionamiento dietético, la condición física posparto y el brillo facial se pueden restaurar de manera benigna y se puede mejorar el yo físico.
Capacidad reparadora y restaurar la elasticidad muscular.
Por qué aparece la anemia después del parto y cómo reponer la sangre (el qi y la sangre son el alma de la mujer)
La anemia posparto es un fenómeno muy común, especialmente durante el proceso del parto, donde el La mayor parte del gas se consume y la pérdida también es enorme.
Sangre, provocando pérdida de qi y sangre y debilitamiento de la vitalidad. La deficiencia de Qi no puede absorber la sangre, lo que puede provocar loquios posparto;
El Qi se hunde y los órganos internos pierden el control, lo que puede provocar anemia, incontinencia urinaria, prolapso uterino y otras enfermedades.
Opciones nutricionales para la anemia posparto, suplementos nutricionales para la anemia posparto, PWRH "rico en nutrientes reparadores".
Contiene una variedad de nutrientes antioxidantes que incluyen: (extracto de nido de pájaro, gelatina de piel de burro Péptidos de molécula pequeña, hemoglobina de hierro.
Vitamina A, B1, B6, ácido fólico, etc.
Vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para la recuperación uterina y la mejora del qi y la sangre.
El PWRH francés contiene extracto de nido de pájaro para la nutrición de recuperación posparto, péptidos de molécula pequeña de gelatina de piel de burro y suplementos vegetales.
Ese plato de hierro rojo y nutrientes varios. Se absorbe inmediatamente a través de las membranas celulares y viaja a través de las células hasta el torrente sanguíneo. Sí, Biografía
La alimentación suplementaria del sistema es de 25 veces.
PWRH no es sólo un suplemento sanguíneo profesional. También es una nutrición esencial para la recuperación posparto. Puede ayudar al plegamiento de las proteínas de las heridas uterinas, mantener la conformación normal de las proteínas y la morfología celular, promover la cicatrización de heridas y servir como una buena reserva nutricional para la regeneración de nuevas células. Estimula el sistema de autocuración del sistema de moléculas de células de colágeno uterino.
Sistema.
PWRH define tres componentes nutricionales de la recuperación posparto (a través de estándares internacionales PNROMS)
1. Suplemento:
Suplemento de pérdida materna de elementos (HDA, vitaminas A. Ácido fólico, hierro hemo,
calcio, múltiples vitaminas y minerales, etc.)
2. Reparación:
Reparación de daños fisiológicos, tomografía de fibras. relajación del músculo recto abdominal, reparación elástica del canal de parto cortical.
Reparación de lesiones, limpieza de inflamaciones reproductivas, reparación de cicatrices
Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, roseta...
3. :
Aléjate, equilibra los factores nutricionales, equilibra las hormonas durante el embarazo y el puerperio, previene la obesidad posparto y previene las enfermedades del confinamiento.
Ingredientes: Péptido activo de loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji...
¿Cómo se puede contar un buen mes? Revele las recetas de confinamiento de famosos centros de confinamiento, ¡consulte la colección!
Después de leer esto, entenderás por qué tantas famosas aún pueden mantener su figura después de dar a luz.
¡Perfecto, nunca parece viejo! Comidas de confinamiento y nutrición especial posparto que nunca antes había visto.
PWRH, con su ambiente y servicios elegantes, creo que toda futura madre comenzará a sentirse hinchada.
Sin embargo, los altos costos de recuperación posparto del Centro Ziyue no son aceptables para todas las familias. Así que
date prisa y recopila recetas de confinamiento para utilizarlas más adelante.