Encierro, cargar al bebé, trasnochar todos los días.

Después de dar a luz a un bebé, el bebé es muy frágil en todos los aspectos del cuerpo y de la mente, y necesita ser recuperado mediante el "encierro", lo cual es beneficioso para la salud física. Aunque todo lo que hacemos ahora es científico y la generación más joven de madres presta más atención a la maternidad, las madres embarazadas también deben prestar más atención a algunos aspectos sutiles. Si haces esto con frecuencia, inevitablemente encontrarás el síndrome de confinamiento.

Además del confinamiento, ¿a qué más debe prestarle atención Ma Bao? Los hábitos de confinamiento habituales en nuestra vida incluyen no lavarse el pelo, no ducharse, no abrir ventanas, usar más ropa, etc. Además, ¡estos aspectos también merecen atención!

1. No llores a menudo

Las propias mujeres son psicológicamente frágiles. Con el nacimiento de un niño se han producido grandes cambios en todos los aspectos del cuerpo. Cuando las madres se sienten estresadas, es inevitable que se sientan tristes. Si se encuentra con un familiar o amigo que no puede volver a hablar, a menudo esto irritará a la madre y llorará sin cesar. Los niveles hormonales posparto de las mujeres aún no han vuelto a los niveles normales. Es más probable que se produzcan cambios de humor en este momento. Si lloras con frecuencia para desahogarte, tu cuerpo inevitablemente producirá algunas toxinas, que no solo afectarán tu propia recuperación, sino que también reducirán la calidad de tu leche, afectando así el desarrollo y la salud de tu bebé.

Sugerencia: En primer lugar, las madres deben ajustar su mentalidad. Ser madre es algo feliz, no hay que preocuparse por algunos detalles. En segundo lugar, manténgase alejado de aquellos familiares y amigos que hablan mucho para reducir el impacto objetivo. Si no se puede evitar, seguirá afectando su estado de ánimo. Ma Bao puede intentar desahogar o cambiar sus emociones mediante otros métodos, como ver algunos programas de variedades y leer novelas, lo que puede ayudar a Ma Bao.

2. No te involucres en las tareas del hogar demasiado pronto.

Lo que más necesitan las mujeres después de dar a luz es descanso, pero algunas madres sienten que tumbarse todos los días no es bueno para la recuperación física. En lugar de hacer ejercicio, haz las tareas del hogar. En algunas familias, la suegra es bastante mala y a menudo no le agradan las madres por no trabajar el próximo mes. También dijeron: "Di a luz a un niño ese año y al día siguiente todavía estaba trabajando en el campo. ¡Los jóvenes de hoy son tan hipócritas! En este caso, estrangularía a mi madre para hacerla participar antes en las tareas del hogar". . Ya sabes, en el proceso de hacer las tareas del hogar, hay muchos movimientos laboriosos, como ponerse en cuclillas para lavar la ropa, agacharse para fregar el suelo, estar de pie mucho tiempo para cocinar, etc. En comparación con los tiempos habituales, estos movimientos consumen más de la madre posparto. El bebé no descansa y el cuerpo está demasiado cansado, lo que no solo no favorece la recuperación, sino que también es propenso al prolapso uterino.

Sugerencia: Las madres deben centrarse en su propia recuperación física. Aunque su suegra les inste muchas veces, no te canses. Es mejor que los maridos coordinen y les ayuden a descansar más para evitar enfermedades de confinamiento provocadas por la fatiga excesiva.

3. No te quedes encerrado bajo el sol abrasador.

Todos sabemos que no debes tapar a tu bebé durante el parto, porque Ma Bao está débil después de dar a luz y se enoja, por lo que es fácil tapar a su bebé todo el tiempo. Sin embargo, para garantizar que Ma Bao no se resfríe durante el encierro, ¿se puede mantenerla en un ambiente soleado? Tampoco puede. En general, la exposición regular al sol puede tener un efecto esterilizante y beneficioso para la salud de las personas, pero no es el caso de las madres posparto. El cuerpo posparto de Ma Bao es muy frágil en todos los aspectos, incluida la vista. Si se expone al sol todos los días, los ojos de Mabel se irritarán más y inevitablemente se producirá el envejecimiento. Cuando su bebé da a luz, su visión puede verse dañada.

Sugerencia: Respecto a los requisitos del ambiente de confinamiento, lo mejor es no tener demasiada luz solar, siempre que la habitación esté regularmente ventilada y el aire sea fresco. Si hay suficiente sol al mediodía, puedes cerrar las cortinas para bloquearlo un poco, lo que es más beneficioso para la visión de Ma Bao.

Se ve que el confinamiento científico involucra todos los aspectos, y hay que prestar atención a algunas sutilezas. Por supuesto, también cuenta con la ayuda de la familia. Si Ma Bao vive en una familia armoniosa, Ma Bao no encontrará tantas cosas malas durante el encierro, pero si se encuentra con una suegra problemática y su esposo, el dolor solo lo sabrá Ma Bao. Finalmente, espero sinceramente que todas las madres puedan pasar sin problemas el período de confinamiento después de dar a luz.