¿Qué es mejor beber: té negro, té verde, té de jazmín?

El té negro se elabora mediante fermentación y tostado. Durante el proceso de fermentación, las hojas de té se convierten en óxidos rojos bajo la acción de la oxidasa y se convierten en té negro. El té negro es de naturaleza suave y tiene un sabor suave. Además de contener una variedad de vitaminas solubles en agua, también es rico en oligoelementos potasio. Durante la preparación, el 70% del potasio se puede disolver en el té. El potasio puede mejorar la circulación sanguínea en el corazón y reducir el consumo de calcio en el cuerpo. Dado que el manganeso contenido en el té negro es uno de los elementos indispensables para la estructura ósea, beber té negro con regularidad también es beneficioso para tener huesos fuertes. Según informes extranjeros, beber té negro con regularidad tiene el efecto de prevenir y tratar la gripe, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer de piel.

Las investigaciones muestran que el té negro contiene flavonoides, que son similares a los antioxidantes y pueden prevenir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Un estudio reciente realizado en Estados Unidos demostró que las personas que beben una taza de té negro todos los días tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que aquellas que no beben té.

¡Se recomienda beberlo a personas con problemas gastrointestinales graves! ¡Pero no té helado!