¿Puedo comer fideos de arroz durante la lactancia?

Los fideos de arroz son un snack con características locales. También reciben el nombre de fideos de arroz y son unas delicias tradicionales del sur. Y los fideos de arroz se consumen a menudo como alimento básico en el sur. Para los norteños, también se le llama refrigerio especial. El ingrediente principal es el arroz y se le añaden algunos otros ingredientes auxiliares. Tiene un alto valor nutricional, por lo que las mujeres lactantes pueden comer fideos de arroz.

Sin embargo, los fideos de arroz se producen principalmente en el sur, que es un lugar relativamente húmedo y, a veces, puede producirse moho si no se almacenan adecuadamente. En particular, es probable que los fideos de arroz con moho contengan aflatoxina de Aspergillus, que es un carcinógeno fuerte. Incluso si se cocinan al vapor, no se pueden destruir bien. Comer fideos de arroz con moho afectará gravemente la salud de las madres que amamantan, así que compre fideos de arroz. asegúrese de elegir fideos de arroz limpios y de alta calidad.

Además, a la mayoría de los fideos de arroz se les añaden algunos condimentos picantes y repollo encurtido, y estos ingredientes complementarios no se recomiendan durante la lactancia. El consumo excesivo de verduras encurtidas y condimentos picantes provocará una mala calidad de la leche, por lo que cuando coma fideos de arroz, agregue más verduras frescas y trate de agregar menos chucrut encurtido y condimentos picantes, para no afectar la lactancia materna saludable de su bebé.