¿Puedo utilizar mi teléfono móvil durante el confinamiento?

Puedes utilizar tu teléfono móvil con normalidad durante el confinamiento, pero no se recomienda seguir jugando a juegos móviles durante mucho tiempo. No mire su teléfono durante más de 20 minutos seguidos y no haga que la pantalla brille demasiado cuando mire su teléfono. Durante el período de encierro, manténgase abrigado, evite salir y preste atención a la higiene personal durante el período de encierro.

El parto significa que la mujer embarazada descansa durante un mes (parto natural) o 42 días (cesárea) después de dar a luz. El confinamiento se remonta al "Libro de los Ritos" de la dinastía Han Occidental, llamado "dentro de un mes". Tiene una historia de más de 2.000 años y es un comportamiento ritual indispensable después del parto. Desde una perspectiva sociológica y médica, el "encierro" es un período crítico para ayudar a las madres a superar con éxito los puntos de inflexión fisiológicos y psicológicos de la vida.

Precauciones posparto

Después de dar a luz, es necesario reponer más agua. Puedes beber un poco de sopa de huevo, sopa de pescado y otras sopas ligeras, sin embargo, en verano, porque se suda más. , puedes agregar un poco de sal a la sopa. No se deben ingerir alimentos demasiado fríos, como bebidas frías, platos fríos, platos fríos, etc. Es mejor calentar las frutas y verduras del refrigerador antes de comerlas.

También puedes comer verduras después del parto, pero come más. Las verduras contienen mucha fibra dietética. Dentro de los 5 a 7 días posteriores al parto, coma principalmente arroz blando y sopa de huevo. No coma alimentos demasiado grasosos y picantes, como ajo, pimiento, pimienta, hinojo, vino, puerros y otros alimentos y condimentos picantes y calientes. Las frutas que se pueden comer durante el próximo mes incluyen el kiwi, el durián, la manzana, la papaya, la uva y la piña.