¿Cuáles son los beneficios para el organismo al tomar tabletas de calcio y magnesio?
El calcio es el elemento básico de los huesos y los dientes, ayudando a prevenir y mejorar la caries dental, la osteoporosis, hiperplasia ósea y dolor en la cintura, ayuda a aliviar el estrés emocional y mejorar el sueño.
El magnesio puede equilibrar la absorción de calcio, prevenir los cálculos causados por la deposición de calcio, proteger el sistema nervioso y aliviar las migrañas y el síndrome menstrual.
Cómo consumir tabletas de calcio y magnesio: Generalmente se recomienda consumir tabletas de calcio y magnesio por la noche antes de acostarse, lo que favorece más la absorción del cuerpo, porque el calcio en el cuerpo humano está en Un nivel relativamente bajo por la noche, y también se mantienen el calcio y el magnesio. Una sustancia importante para las actividades fisiológicas normales y el metabolismo del cuerpo humano.
Presta atención a dos puntos a la hora de elegir: ¿1? Mire la marca y elija una marca grande, con buena calidad y buenos resultados. 2 Mire la plataforma, si las calificaciones están completas, si existe un mecanismo de trazabilidad, si está de acuerdo con los consumidores y si el servicio postventa es bueno; garantizado.