Para proteger el corazón en verano, no ignores los meridianos del intestino delgado.
La medicina tradicional china cree que "el corazón y la energía del verano están en armonía", y la gente moderna concede gran importancia a la salud del corazón. Los cuidados de salud en verano se centran en la regulación mental, mantener un estado de ánimo feliz y estable y evitar echar más leña al fuego.
Prestamos atención al mantenimiento del Meridiano del Corazón. De hecho, el corazón gobierna el interior y el intestino delgado gobierna el exterior. El corazón y el intestino delgado son mutuamente excluyentes.
"Huangdi Neijing": "El pulso Shaoyin corazón-mano se origina en el corazón, pertenece al sistema cardíaco y desciende desde el diafragma hasta el intestino delgado. Sus ramas: provienen de la asfixia del corazón. sistema, es decir, el sistema ocular sus líneas directas: desde el sistema cardíaco, hasta los pulmones, hasta las axilas, hasta los meridianos, hasta el corazón Taiyin, hasta los codos, hasta los brazos, abajo. hasta las puntas de las palmas, hasta las palmas y hasta el dedo meñique."
El intestino delgado pertenece a la categoría fuego-yang y tiene mucho miedo de resfriarse. El meridiano del intestino delgado es el meridiano que gobierna el cuello y los hombros. El cuello, los hombros y la espalda de las personas modernas sufren rigidez, rigidez y dolor. Generalmente, cuando el intestino delgado está frío, el flujo de Qi y sangre se estanca, lo que afecta indirectamente la vitalidad del corazón, provocando molestias en la espalda y malestar en el pecho. Cuando esté cansado, su corazón latirá rápido, sentirá opresión en el pecho y su respiración no será fluida. Por eso, por la seguridad de tu corazón y la salud de tu cuello y hombros, también debes cuidar bien los meridianos del intestino delgado en verano.
En el verano de los últimos dos años, a menudo siento dureza, entumecimiento y dolor en la espalda, los hombros y el cuello cuando me despierto por la mañana. Me siento especialmente cómodo cuando me baño y caliento el agua caliente. Más tarde descubrí que mi intestino delgado estaba bloqueado por el frío. A veces, cuando quería enderezar la espalda, sentía la columna pesada e incómoda.
Más tarde abandoné la costumbre de dormir sobre una colchoneta en verano.
Usa una chaqueta de manga larga para proteger tu espalda en habitaciones con aire acondicionado.
Me desperté por la mañana, tomé el sol y me froté el punto Yu en la espalda. Sentí que la parte superior de mi espalda estaba obviamente mucho más relajada.
La clave para limpiar los meridianos del intestino delgado es limpiar los puntos de acupuntura que se bloquean fácilmente por la estasis sanguínea: Tianzong, Shouzhen y Houxi.
Punto Houxi, cuando normalmente sales a caminar, si apuntas a los puntos de acupuntura de tus dos manos y chocan entre sí, sentirás dolor.
Para los puntos Tianzong y Shouzhen, a veces presiono cada punto de acupuntura durante dos o tres minutos; también es una opción tomar ventosas una vez a la semana.
El verano es muy caluroso. En una habitación con aire acondicionado, no enfrentarnos al viento que sopla directamente sobre nuestra espalda para proteger nuestro cuello y hombros, preservando así nuestra función cardíaca.