¿Por qué me duele todo el cuerpo durante el confinamiento?

1. Las principales causas del dolor corporal causado por la mala circulación del Qi y la sangre son: las mujeres en el puerperio tienen insuficiente Qi y sangre, mala circulación del Qi y la sangre y son propensas a enfermarse si están ligeramente cansadas o tienen frío. Además, la tensión muscular y el daño a los tejidos blandos circundantes causados ​​por el trabajo duro también pueden agravar el dolor. Las mujeres embarazadas con mala circulación sanguínea deben comer alimentos más nutritivos, como hígado de cerdo, cordero, pollo, longan, dátiles rojos, frijoles rojos, etc. Preste atención a mantenerse abrigado y a prueba de viento, darse vuelta activamente en la cama, levantar los brazos y la cabeza para reducir los dolores corporales y levantarse de la cama de manera adecuada para promover la circulación sanguínea.

2. El viento frío exógeno hace que las mujeres tengan músculos y huesos muy abiertos en el segundo mes, qi y sangre débiles, vacío por dentro y por fuera, y los males del viento frío y la humedad invaden accidentalmente y no pueden descargarse. . Los factores causantes permanecen en el cuerpo durante mucho tiempo, dañando huesos y músculos, provocando enfermedades óseas y musculares graves, induciendo gases posparto y síntomas como sensibilidad al frío y al viento, sudoración y dolor general en las articulaciones. Las mujeres embarazadas que sufren de viento y frío exógenos deben comer más alimentos con olores penetrantes y corrientes frías, como jengibre, cebolla, azúcar moreno y algunos pescados y carnes de fácil digestión, y deben evitar los alimentos crudos y fríos. Preste atención a mantener el calor y el frío y aplique una compresa caliente en el área dolorida.

La depresión causada por el estancamiento del qi del hígado puede causar fácilmente un estancamiento del qi del hígado, lo que lleva al estancamiento del qi y la sangre, y a una fácil pérdida de nutrición. El viento y el mal pueden invadirte si no tienes cuidado. Los síntomas clínicos son: miedo al frío, miedo al viento, dolor en las articulaciones en movimiento, acompañado de entumecimiento, espasmos, hinchazón y otros factores. Preste atención a mantener un estado de ánimo alegre y comunicarse más con familiares y amigos para prevenir la depresión posparto.

4 La deficiencia de sangre posparto provoca una pérdida excesiva de sangre posparto, o la deficiencia posparto no se ha recuperado, sangre yin insuficiente, extremidades vacías y falta de nutrición para los meridianos y las articulaciones, lo que provoca dolor corporal, entumecimiento y dolor. . Nutre la sangre y repone el qi, calienta los meridianos y desbloquea las colaterales. Astrágalo, azufaifo, raíz de angélica, salvia miltiorrhiza, sangre de pollo, etc.