Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Gimnasia para bajar de peso en la década de 1940

Gimnasia para bajar de peso en la década de 1940

Los fundamentos de este movimiento no están claros. Nunca he practicado y no sé cómo completar el movimiento. Debería verse así:

1. Levante la parte superior del brazo izquierdo, coloque el codo sobre el pecho, con la palma hacia afuera y el pulgar hacia abajo.

2. la parte superior del brazo derecho está frente al pecho, con la palma hacia adentro y el pulgar de la mano derecha apuntando hacia arriba; los dos brazos están muy juntos

3. Al mismo tiempo, sostenga los dos antebrazos con ambas manos.

4. Mantenga lo esencial de la acción 3 y levante el antebrazo a una altura justo fuera de su vista.