Menú para evitar gases durante la lactancia
En general, los bebés amamantados tienen una inmunidad más fuerte que otro tipo de bebés y tienen menos probabilidades de enfermarse. Debido a que la leche materna aumenta la inmunoglobulina en el cuerpo del bebé, muchas madres amamantan de varias maneras después del parto, solo para dejar que el bebé beba leche materna. La dieta durante la lactancia es muy importante y no se deben ingerir alimentos que provoquen gases. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que provocan hinchazón?
Los productos de soja son alimentos muy flatulentos, como la leche de soja, el tofu, el tofu seco, etc. Comer demasiados productos de soya durante la lactancia no solo provocará gases sino que también afectará al bebé. Los intestinos del bebé no están bien. Si la madre no presta atención a su dieta, fácilmente sufrirá hinchazón. Por tanto, las mujeres embarazadas necesitan comer más alimentos que sean fáciles de digerir y ricos en vitaminas.
Además, algunos alimentos grasosos como las tartas de crema y las frituras no se pueden ingerir. Estos alimentos demasiado dulces, grasosos y fáciles de enojar afectarán la salud de su bebé. Si tu bebé tiene flatulencias o indigestión, tendrá estreñimiento y diarrea. En casos severos, también afectará el apetito y el desarrollo físico.
A excepción de los alimentos propensos a sufrir flatulencias durante la lactancia, las madres no deben ingerir otros alimentos antihigiénicos. No coma alimentos demasiado salados porque el hígado de su bebé aún no se ha desarrollado adecuadamente. Comer alimentos demasiado salados puede dañar gravemente el hígado de su bebé.