¿Qué tipo de té puedes beber para nutrir tus pulmones?
Tiene los efectos de eliminar el calor y secar la humedad, limpiar los pulmones y ser desintoxicante, diurético, bajar la presión arterial y calmar los nervios. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre y la irritabilidad, y es beneficioso para enfermedades como la neumonía y la nefritis.
2. Resuelve flemas, alivia la tos y el té Xuanfei.
Tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, eliminar el calor y humedecer los pulmones, eliminar el calor y promover la diuresis y mejorar la vista.
Tercero, té longan y dátil rojo.
Tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, calmar los nervios y humedecer los pulmones. Se utiliza principalmente para tratar la fatiga, el insomnio y la falta de memoria, y es adecuado para el consumo prolongado de pacientes con hemorragias por hemorroides y anemia por deficiencia de hierro.
Datos ampliados:
Desintoxicación pulmonar, baño.
1. El rábano es un alimento desintoxicante de los pulmones. A los ojos de la medicina tradicional china, la relación entre el intestino grueso y los pulmones es la más estrecha. El grado en que los pulmones eliminan las toxinas depende de si el intestino grueso está abierto. El rábano puede ayudar al intestino grueso a excretar las heces. Se puede comer crudo o mezclado con platos fríos.
2. Lily puede mejorar la capacidad antitóxica de los pulmones. Los hongos y los lirios tienen buenos efectos al humedecer los pulmones y nutrir el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a combatir las toxinas. No tarde demasiado en procesarlo al comer, de lo contrario el jugo del lirio se reducirá y el efecto antiviral se reducirá considerablemente.
3. Presiona los pulmones para desintoxicarlos. El punto de acupuntura beneficioso para los pulmones es el punto Hegu, que se encuentra en el dorso de la mano, entre el primer y segundo metacarpiano, en el punto medio del segundo metacarpiano. Puedes sujetar esta zona con el pulgar y el índice y presionar firmemente.
4. Sudoración y desintoxicante. Los pulmones controlan la piel, por lo que sudar felizmente y dejar que el sudor elimine las toxinas del cuerpo refrescará nuestros pulmones. Además, también puedes sudar en un baño caliente. Añade algunos aceites esenciales de jengibre y menta al agua antes del baño para permitir que el sudor se segregue más libremente y elimine las toxinas de las profundidades del cuerpo.
5. Respiración profunda y ejercicio aeróbico. El mejor horario para desintoxicar los pulmones es de 7 a 9 horas. Trotar en este momento puede fortalecer tus pulmones y eliminar toxinas. Simplemente respire profundamente unas cuantas veces para reducir la cantidad de gases residuales que quedan en su cuerpo con cada respiración.
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