¿Qué alimentos para la hinchazón no se deben comer durante la lactancia?

Los alimentos crudos, grasosos, picantes y que producen gases pueden causar gases indirectamente durante la lactancia. 1. Los alimentos fríos generalmente se refieren a: sandía, pepino, esponja vegetal, melón amargo, tomates crudos, varias peras crudas, manzanas y otras frutas y verduras frías, como medusas frías, gelatinas, cebolletas, tofu, etc. Agua fría, bebidas frías, leche fría, helados, helados y otras paletas de bebidas frías. 2. Los alimentos grasosos generalmente se refieren a carnes grasas, diversos alimentos fritos, diversos aceites animales, aceite de maní, mantequilla, etc. 3. La comida picante generalmente se refiere a: chile, pimiento, pimiento, mostaza, curry, jengibre, puerro, cinco especias en polvo, varias cebollas y ajos, estofado picante, brochetas de cordero, etc. 4. Los alimentos propensos a producir gases incluyen rábanos, cebollas, repollo, frijoles, batatas, miel, puerros, cebollas crudas, ajo crudo, colinabo crudo, apio, etc.

Médico jefe adjunto Xu

Departamento de Obstetricia y Ginecología, Hospital Ditan de Beijing

Preste mucha atención

a las verduras crucíferas como la coliflor y repollo. Leche u otros productos lácteos. Alimentos de difícil digestión, como boniatos, boniatos, judías, melones, etc. También se deben evitar algunos alimentos que pueden provocar hinchazón cuando los niños no están acostumbrados a ellos. Déle palmaditas suaves en la espalda al bebé para hacerlo eructar y ayudar a que los gases salgan sin problemas. Durante la lactancia, las madres no deben comer alimentos picantes como pimientos, cebollas y ajos, ni alimentos como extracto de malta, espino y malta que puedan provocar la pérdida de leche.

Debido a que necesitan proporcionar leche materna a sus bebés, las madres lactantes no son aptas para ingerir alimentos propensos a las flatulencias, como puerros, verduras, boniatos, etc. Durante la lactancia, las mujeres embarazadas deben tener mucho cuidado al consumir alimentos, porque los nutrientes de los alimentos consumidos por las mujeres embarazadas ingresarán al cuerpo del bebé a través de la succión de la leche materna, afectando así su desarrollo.