¿Qué puedes beber para blanquear tu piel rápidamente? La sopa Sanbai te dejará blanco
Muchos alimentos en la vida tienen muy buenos efectos en la belleza y el cuidado de la piel. El acondicionamiento dietético puede mejorar muchos problemas de la piel, especialmente la piel apagada, que se puede tratar con dieta. Entonces, ¿qué puedes beber para blanquear tu piel rápidamente? ? Hoy, el editor recomienda a todos Sanbai Decoction, una sopa de belleza de la medicina tradicional china, que es muy segura.
1. La decocción de Sanbai puede hacerte más blanco
Cada vez más personas prestan atención a qué tipo de alimentos pueden blanquear tu piel, y el efecto embellecedor de la medicina tradicional china también es muy alto. elogiado Entonces, ¿cómo combinar el blanqueamiento de alimentos y la medicina tradicional china para blanquear la piel? Si desea obtener resultados, pruebe la sopa Sanbai.
1. Ingredientes
Unos 150 gramos cada uno de Atractylodes macrocephala, raíz de peonía blanca y Poria cocos blanca, y unos 75 gramos de regaliz.
2. Método 1
Pon en una olla Atractylodes macrocephala, raíz de peonía blanca, Poria cocos blanca y raíz de regaliz y decócalo con agua todos los días. Sigue usándolo para blanquear y eliminar las pecas.
3. Método 2
Si la decocción te resulta problemática, puedes preparar té con bolsitas de té caseras. Muela Atractylodes macrocephala, raíz de peonía blanca, Poria cocos blanca y regaliz hasta obtener un polvo grueso respectivamente, mezcle uniformemente y coloque cantidades iguales en 30 bolsas pequeñas. Tome una bolsa todos los días y prepárela con agua hirviendo para beber como té.
4. Precauciones
Durante el periodo de toma lo mejor es comer alimentos menos picantes. Dado que la medicina china utilizada en esta sopa tiene una naturaleza y un sabor suaves, la gente común puede tomarla.
5. Análisis de materiales
La medicina tradicional china cree que la belleza de la piel de una persona está estrechamente relacionada con el funcionamiento de los órganos internos. Si los órganos internos están enfermos y el Qi y la sangre no están armoniosos, la piel estará áspera y aparecerán manchas en la cara. La decocción de Sanbai, que se basa en las tres hierbas medicinales de la raíz de peonía blanca, Atractylodes macrocephala y Fuling blanco, parte de la función de armonizar el Qi y la sangre y regular los cinco órganos internos, blanqueando y eliminando las pecas. La peonía blanca es de naturaleza dulce, agria y ligeramente fría. Tiene el efecto de nutrir la sangre y puede tratar la clorosis, las manchas faciales y la opacidad. Atractylodes es de naturaleza cálida, dulce y amarga, y tiene el efecto de retrasar. El envejecimiento White Poria es de sabor dulce y ligero, de naturaleza neutra, puede eliminar las pecas y blanquear.
La investigación farmacológica moderna también ha confirmado los efectos cosméticos de los medicamentos mencionados anteriormente: la raíz de peonía blanca tiene el efecto de eliminar los radicales libres y es antioxidante; Atractylodes macrocephala y Poria cocos blanca pueden mejorar la función inmune y expandir los vasos sanguíneos. , por lo que ambos son productos cosméticos. Además, Sanbai Decoction también contiene regaliz, que es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene el efecto de humectar y desodorizar y puede usarse para la piel agrietada.
2. Alimentos para la belleza y el cuidado de la piel
(1) Miel
La miel se extrae de la esencia de cientos de flores y es conocida como el elixir de belleza para las mujeres. El consumo regular de miel puede hacer que la persona "el rostro sea como una flor de durazno". En invierno, la piel está seca y con escasez de agua y aceite, y la miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas ricas que pueden mejorar la nutrición de la piel y mantenerla tierna y tersa. En particular, la miel contiene 47 tipos de oligoelementos, como zinc, hierro, calcio, magnesio, potasio, etc., todos los cuales son necesarios para la salud y la belleza humana. Por lo tanto, no sólo es amado por los orientales, sino también popular en Occidente. La miel se puede comer sola o se puede convertir en una pasta tónica con gelatina de piel de burro, dátiles rojos, carne de longan, nueces, baya de goji, etc.
(2) Dátiles rojos
Los dátiles rojos se utilizan comúnmente como tónicos en la medicina tradicional china. Pueden fortalecer el bazo, reponer el qi, generar sangre y nutrir los órganos y la piel. Se ha determinado que el contenido de vitaminas en los dátiles rojos es el más alto entre todas las frutas y se le conoce como la "píldora de vitaminas vivientes". La investigación médica ha demostrado que la vitamina C puede inhibir la oxidación de la dopaquinona en la piel, reducir la formación de melanina y prevenir la pigmentación. Una de las funciones importantes de la vitamina A es activar y regular el crecimiento de las células epidérmicas y resistir la queratinización. Por lo tanto, complementar la vitamina A puede ayudar a mejorar las propiedades de barrera hídrica de la piel. Si se usa junto con la vitamina E, puede retrasar y revertir. envejecimiento de la piel. La vitamina E se conoce como "hormona de la juventud". Tiene efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres y promueve la circulación sanguínea en el tejido de la piel. Las vitaminas B regulan la secreción de las glándulas sebáceas. Por eso, como dice el refrán: “Come tres dátiles al día y no lucirás viejo en toda tu vida”.
(3) Gachas Inmortales (antienvejecimiento y eliminación de arrugas)
30 gramos de Shouwu, 60 gramos de arroz japonica, 20 dátiles rojos, usar rodajas de bambú para raspar la piel de Shouwu, cortar en rodajas y freír para obtener el jugo espeso y quitar el residuo. Combinar el jugo espeso con arroz japonica y dátiles rojos. En una cacerola para cocinar las gachas. Cuando estén cocidas, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y cocine por 1-2 minutos. Tómelo con el estómago vacío por la mañana y por la noche, un tratamiento de 7 a 10 días y luego tómelo después de 5 días.
(4) Longan y wolfberry
Longan, también conocido como longan, es de sabor dulce y de naturaleza tranquila. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir. yin y sangre, y es más adecuado para quienes están frágiles y enfermos, tienen palpitaciones del corazón, insomnio y tienen una tez apagada. Se usa como tónico para las mujeres. Hervir la carne de longan con azúcar de roca para hacer "Pasta Yuling". Tome una cucharada cada mañana y cada noche. Es sencillo, conveniente y fácil de almacenar.
Según libros antiguos, la baya de goji tiene el efecto de "reponer las deficiencias de esencia y Qi, cambiar de color y blanquear y hacer que las personas vivan más tiempo". Liu Yuxi, el gran poeta de la dinastía Tang, lo elogió como "un sabor a néctar funcional de primera calidad, y se sabe que una cucharada prolonga la vida". La competencia en la sociedad moderna es feroz y es fácil perder energía. Por ejemplo, beber una taza de té de baya de goji que es rojo, dulce y sabe a uvas durante los descansos en el trabajo puede considerarse como una encarnación perfecta de la bondad de las mujeres modernas hacia sí mismas. y valorando sus vidas.
(5) Semillas de loto y sopa de longan
30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de semillas de gorgona, 50 gramos de granos de arroz, 8 gramos de carne de longan, añadir 500 ml de Agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, agregar un poco de miel, tomar una vez y beber las semillas de loto y la sopa juntas.
En invierno, las mujeres deben prestar más atención a su propio trabajo de mantenimiento, especialmente aquellas mujeres que salen con frecuencia. El clima frío y seco afectará gravemente la calidad de la piel de las mujeres, por lo que las mujeres deben prestar atención a su propia dieta. . Empiece por cuidar bien su cuerpo.