¡Come para adelgazar y perder grasa en una semana!

Seis puntos de pérdida de grasa dependen de la alimentación, tres puntos dependen del ejercicio y un punto depende del agua potable.

El desayuno es el mejor y más rico, y el almuerzo supone el 80% de la cantidad habitual. Puedes comer más proteínas para combatir el hambre. Se recomienda tomar sopa para la cena, puedes ponerle un poco de konjac o carne magra.

¿Realmente comer no es tan feliz como ser una mujer hermosa? .