¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta?
1. Alivio de los puntos de acupuntura
El dolor de garganta y el dolor de garganta pueden ser causados por enfermedades de la garganta. En este momento, es posible que desee realizar acupuntura en el punto Hegu o presionarlo firmemente para ayudar a aliviar rápidamente el dolor. Sin embargo, cabe señalar que este método no cura el problema, sólo puede ayudar a aliviar el dolor.
Selección del punto de acupuntura: El punto Hegu se encuentra en el dorso de la mano, también llamado boca de la olla, entre el pulgar y el índice, cerca del borde del dedo índice.
Método: Es mejor realizar acupuntura de 5 a 8 puntos de acupuntura, porque la acupuntura puede regular la función del sistema nervioso y es más propicia para la recuperación.
Nota: La acupuntura es muy precisa en los puntos de acupuntura. Es mejor pedirle a un practicante de medicina china con experiencia que seleccione los puntos de acupuntura.
2. Alivio dietético
El dolor de garganta y el dolor de garganta se producen mayoritariamente por inflamación, hinchazón y dolor de garganta, por lo que nuestra alimentación debe ser ligera para no agravar la afección. En términos generales, se debe evitar comer alimentos grasosos, picantes, fritos e irritantes, y comer más alimentos como frijoles mungo, pepinos, plátanos, melón de invierno, tofu, sandía y melón amargo. Además, puedes beber más agua cada día para aliviar las molestias.
3. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
En caso de dolor de garganta, debes prestar atención a ajustar tu tiempo de trabajo y descanso mientras dejas de fumar y beber. debe ejercitarse activamente y mantener un tiempo de trabajo y descanso regular y científico. Buen estado mental, etc. , ayuda a mejorar la inmunidad y mejorar el dolor de garganta.
4. Busque tratamiento médico
El dolor de garganta, el dolor de garganta y el de saliva pueden considerarse infecciones bacterianas de las amígdalas, la garganta y las vías respiratorias. En este momento, debe cooperar activamente con el tratamiento del médico y utilizar los medicamentos con el conocimiento del médico. Los casos graves requieren tratamiento adicional.
5. Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
1. Quitar la piel de la esponja vegetal cruda, cortarla en trozos, exprimir el jugo y beber con agua hirviendo, tres veces. al día, una esponja vegetal cada vez;
p>
2. Prepare té con unos 50-60 gramos de azucena, 3-4 veces al día
3. Utiliza 5 dátiles rojos, quema la piel del dátil rojo al fuego y bébelo con agua azucarada;
4 Enjuágate la boca con 1 cucharada de salsa de soja durante aproximadamente 1 minuto y haz gárgaras de 3 a 4 veces. continuamente.
6. ¿Qué tipo de té debes beber si tienes dolor de garganta?
1. Té de Regaliz de Mar Graso
Elaboración: Poner en un cazo 6 gramos de Mar Graso y Regaliz. taza y prepare, cocine a fuego lento durante 10 minutos y beba.
Eficacia: Pangdahai tiene efectos humectantes en la garganta, antiinflamatorio y analgésico, mientras que el regaliz tiene efectos eliminadores del calor, desintoxicante y analgésico. Sin embargo, Pangdahai tiene un efecto laxante, por lo que los amigos con diarrea no deberían beberlo.
2.Té de oliva y miel
Preparación: 3 gramos de aceitunas, 3 algas grasas, 3 gramos de té verde y 1 cucharada de miel. Hervir las aceitunas en agua un rato, luego preparar las algas grasas y el té verde, tapar un rato, añadir la miel y mezclar bien. 65438+0~2 dosis por día.
Eficacia: elimina el calor y desintoxica, calma e hidrata la garganta. Indicaciones: Sequedad de garganta, ronquera, etc. Todos son pacientes con deficiencia de yin, sequedad y calor. ,
3. Té de miel de kumquat
Método: Hervir la cáscara de kumquat con azúcar de roca o miel, o agregar agua al jugo hervido para beber. Las hojas de kumquat también tienen el efecto de tratar la inflamación de la garganta y también se pueden decoccionar y beber.
Eficacia: La cáscara de kumquat es rica en nutrientes, contiene vitamina C y calcio y tiene el efecto de eliminar la inflamación de la garganta. Puedes comer kumquats si se detecta un cuerpo extraño en tu garganta.
4. Té de flores de Luo Han Guo
Mucha gente sabe que hacer té con Luo Han Guo puede aliviar el dolor de garganta, pero la flor de Luo Han Guo también tiene el efecto de calmar la garganta. y la fragancia de la flor de Luo Han Guo es rica. El agua caliente también es deliciosa cuando se remoja en agua caliente. Una vez, el editor trajo un paquete de flores de Luo Han Guo cuando viajaba, que usaba para preparar té entre semana. Puede limpiar los pulmones e hidratar la sequedad. Tiene un efecto muy bueno para mejorar el dolor de garganta, la tos, la ronquera e incluso el estreñimiento. causado por el calor interno.
5. Té de jazmín
Muchas personas adoran el jazmín por su apariencia elegante y su aroma encantador y, como medicina tradicional china, el jazmín tiene muchos efectos medicinales. El jazmín, como té perfumado preparado en agua, puede inhibir las bacterias y tiene efectos analgésicos, antiinflamatorios y depuradores del calor en la garganta después del uso oral y externo. Especialmente los pacientes con bronquitis crónica deberían beber más.
6. Té de menta
La menta no es sólo un adorno en la mesa occidental, también se puede utilizar como complemento dietético y para preparar té para tratar los dolores de garganta. El té de menta puede eliminar los dolores de garganta, aliviar los dolores de cabeza o la fiebre causados por los resfriados y mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Pero la menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés.
7. Té de madreselva
El té de madreselva también es un té de flores común que elimina el calor y desintoxica, pero tiene un muy buen efecto calmante en las personas que sufren de calor interno, y Es bueno para la garganta seca y la boca seca. Tiene cierto efecto curativo sobre el calor del viento exógeno. Sin embargo, es de naturaleza fría y no es adecuado para personas con constitución débil o fría, ni para beber a largo plazo.
8. Té de mariposa de jade
La mariposa de jade se produce principalmente en Yunnan, Guizhou y otros lugares. La mariposa de jade, también conocida como papel de jade blanco, puede limpiar los pulmones y la garganta y tiene un buen efecto terapéutico en la bronquitis aguda y crónica, la tos, el dolor de garganta y la amigdalitis. El té Jade Butterfly utiliza principalmente sus semillas, una cucharadita de Jade Butterfly, hirviendo agua durante 10 minutos.
9. Té de violeta
El té de violeta es bueno para las vías respiratorias. No sólo hidrata la garganta, sino que también alivia la tos y el dolor de garganta provocado por los resfriados. En segundo lugar, también tiene un efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades respiratorias, protegiendo las vías respiratorias superiores y regulando la bronquitis.