¿Qué principios se deben seguir en verano?

Los suplementos de verano deben seguir los siguientes principios: ligeros y deliciosos, evitar el uso de suplementos demasiado viscosos y difíciles de digerir para el estómago, prestar atención a fortalecer el bazo y el estómago para favorecer la digestión y la absorción, es apropiado limpiar el corazón; eliminar el calor y desintoxicar, y evitar el veneno por calor, es apropiado eliminar el calor y la humedad, promover la producción de líquidos y calmar la sed, para equilibrar el consumo de líquidos corporales, aquellos con sudoración excesiva y deficiencia tanto de qi como de líquidos deben tomar ginseng americano; , que tiene el mejor efecto de reponer el qi y nutrir el yin.

Los suplementos dietéticos adecuados incluyen: semillas de loto, gusanos de seda, ranas, trigo sarraceno, frijoles mungo, lentejas blancas, lichis, dátiles, callos de cerdo, cerdo, ternera, callos, pollo, carne de codorniz, carpa, tortuga, suave. -tortuga de caparazón, carne de longan, gelatina de abeja, miel, carne de pato, leche, cuajada de tofu, caña de azúcar, pera, etc.

Los tónicos adecuados son el ginseng americano, Radix Pseudostellariae, Astragalus, Poria, Dendrobium, Digupi, Polygonatum, etc. Los medicamentos tónicos patentados chinos incluyen polvo de Shenling Atractylodes, gelatina de abeja compuesta, gránulos de Shenqi, cristales de Ginseng Tremella, Shuangbao, Qingchunbao, píldoras Diyu, píldoras de Ginseng Yangrong, etc.

Además, también puedes optar por tónico de papilla, tónico de vino y dieta medicinal en el momento adecuado.