¡También puedes comer sano durante el confinamiento! Los frijoles son un tesoro de nutrientes para las madres en posparto
Barrita energética verde
Las judías son un sustituto saludable para el organismo de las madres posparto. Son ricos en proteínas, que no sólo satisfacen las necesidades nutricionales del organismo, sino que también ayudan a las madres a controlar su peso.
El mago de los oligoelementos
Las judías son ricas en oligoelementos como potasio, calcio, hierro, zinc, manganeso, etc., que pueden neutralizar el exceso de ácido, complementar el calcio y resistir la Osteoporosis posparto.
Tesoros que favorecen la síntesis de anticuerpos
Los frijoles son ricos en vitamina C y ácidos biológicos, que pueden favorecer la síntesis de anticuerpos y hacer que el cuerpo sea más resistente a los virus. ¿Debilidad posparto? ¡Los frijoles te ayudan a fortalecer tu físico y proteger tu salud!
Guardia Gastrointestinal
La fibra cruda de los frijoles puede ayudar a prevenir el estreñimiento y hacer que el estómago esté más cómodo. ¡Durante el confinamiento, elige legumbres y disfruta cada día de una comida sana y deliciosa!