¿Por qué las mujeres tienden a ganar peso en la parte inferior del cuerpo?
El estrógeno, que irradia encanto femenino, es el principal culpable de engordar la parte inferior del cuerpo. Hambre y saciedad, toma de pastillas para adelgazar indiscriminadamente, embarazo inesperado, etc. , provocará un trastorno en la secreción de estrógenos, lo que provocará la acumulación de grasa en el abdomen y los muslos, y la parte inferior del cuerpo engordará.
2. Siéntate con las piernas cruzadas.
Estar sentado con las piernas cruzadas durante todo un día dificultará la circulación sanguínea y linfática en las piernas, provocando edemas en la parte inferior del cuerpo. Si no se tratan los edemas, como un masaje, las venas de las extremidades inferiores sobresaldrán gradualmente, afectando gravemente la circulación de la parte inferior del cuerpo, provocando un engrosamiento de la grasa e incluso rigidez muscular.
Datos ampliados:
El ejercicio puede evitar que las mujeres ganen peso en la parte inferior del cuerpo;
1. Movimiento muscular
El esqueleto lo hará. afectar la postura. Sin músculos fuertes, será difícil mantener una constitución normal y la ropa no será tan elegante. Por eso, si quieres tener una buena figura y vestir con estilo, debes prestar atención a los movimientos musculares y seguir haciendo ejercicio. Sólo así los músculos debilitados por la falta de ejercicio podrán volver gradualmente a la normalidad y la masa muscular aumentará.
2. Ejercicio aeróbico
El ejercicio aeróbico es tan importante como el ejercicio muscular. El ejercicio aeróbico es la forma más eficaz de desarrollar la aptitud física. Respirar profundamente durante el ejercicio también puede mejorar la función cardiopulmonar, promover la circulación sanguínea, quemar eficazmente la grasa acumulada en varias partes del cuerpo y lograr excelentes efectos adelgazantes.