¿Qué se puede comer para aliviar las náuseas matutinas intensas?
Si ingiere en serio alimentos ácidos, ligeros y fáciles de digerir, las vitaminas B pueden aliviarlo. Si afecta el aporte nutricional o incluso provoca mucha deshidratación, debe buscar tratamiento médico a tiempo.
El vómito al principio del embarazo es una reacción común durante el embarazo. En esta etapa no existen tratamientos específicos. Los vómitos no son graves, pero se pueden aliviar ajustando la dieta. Los vómitos intensos afectan el suministro nutricional e incluso pueden provocar deshidratación. Debe buscar tratamiento médico de inmediato para evitar retrasar el desarrollo fetal.
Las mujeres embarazadas son más sensibles a los olores, por lo que si sufres vómitos al principio del embarazo, debes elegir alimentos ligeros y fáciles de digerir para aliviar los síntomas. Los alimentos con olores fuertes o fuertes pueden provocar náuseas fácilmente. y vómitos. Consuma comidas pequeñas y frecuentes y trate de no comer a la fuerza cuando no tenga apetito. Puedes comer frutas ácidas como naranjas y limones para estimular el apetito y preparar snacks como galletas saladas, gachas y yogur para reponer energías en cualquier momento. Tomar cantidades adecuadas de vitamina B puede aliviar los síntomas de los vómitos.
Este contenido fue revisado por Liu Xinmin, médico jefe del Departamento de Ginecología del Hospital Guang'anmen de la Academia China de Ciencias Médicas de China.
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Las mujeres con náuseas matutinas intensas pueden aliviarlas mediante la dieta. Algunos alimentos pueden aliviar las náuseas matutinas hasta cierto punto. En primer lugar, las amigas pueden comer algunas fresas de forma adecuada, porque el sabor agridulce de las fresas puede aliviar significativamente los síntomas de náuseas y vómitos durante el embarazo. En segundo lugar, las mujeres pueden comer kiwi. El kiwi no solo puede complementar la vitamina C, mejorar la inmunidad de las amigas, sino también aliviar los síntomas de los vómitos. En tercer lugar, come manzanas. Las manzanas no sólo contienen nutrientes como vitaminas, oligoelementos y agua, sino que también son muy buenas para aliviar las náuseas matutinas. En cuarto lugar, puede utilizar tomates, ginseng, piña y otras frutas para aliviar las náuseas matutinas.
Durante el embarazo se debe prestar atención a los controles prenatales oportunos para comprobar oportunamente el desarrollo del bebé y el estado físico de la madre. Puede solicitar al servicio de atención al cliente de Malasia un libro de chequeo prenatal completo, que detalla el chequeo prenatal, y puede obtenerlo de forma gratuita.