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Los pasos correctos para enseñar a tu bebé a levantar la cabeza. ¿Cómo practicar cómo levantar la cabeza para tu bebé?
1. Levanta la cabeza verticalmente.
Los padres sostienen la espalda y las nalgas del bebé con ambas manos, lo sostienen en posición vertical y lo llevan al aire libre o miran a su alrededor. Si hay otras personas alrededor, puede pedirle que use sus dedos para ayudarle a señalar las cosas que lo rodean. Esto atraerá la atención del niño y estimulará su atención y su interés en las cosas que lo rodean.
Este juego puede ayudar a los niños a practicar cómo levantar la cabeza y el soporte del cuello. Al mismo tiempo, esta actividad también puede ayudar a los niños a comprender las cosas y el entorno que los rodean y estimular la capacidad de observación de los niños. Por supuesto, al realizar esta actividad, debido a que el desarrollo óseo del niño aún es relativamente pobre, es imposible mantenerlo erguido durante mucho tiempo. Por lo que esta actividad no puede durar demasiado.
2. Mirar hacia abajo y mirar hacia arriba.
Cuando el bebé esté en ayunas, coloque al bebé sobre el abdomen y el pecho de los padres, deje que el bebé descanse naturalmente sobre el abdomen de los padres, masajee la espalda del niño con ambas manos y haga que el bebé levante la cabeza. .
3. Acuéstese en la cama y levante la cabeza para practicar.
Las madres primero pueden colocar al bebé en una cama un poco más dura para evitar que la cama blanda se hunda y dificulte la respiración del bebé. Luego ayude al bebé a estirar los brazos hacia adelante sin ejercer presión sobre el bebé.
Los padres pueden tocar la espalda del bebé, usar juguetes para atraerlo y animarlo a levantar la cabeza. Es mejor utilizar juguetes de colores brillantes o ruidosos para atraer a su bebé. Cuando el bebé se siente atraído por el juguete, los padres pueden alejar lentamente el juguete de los ojos del bebé hacia ambos lados y dejar que la cabeza del niño gire en la dirección del juguete.
上篇: ¿Qué causa el dolor y el entumecimiento en la parte externa del muslo? La piel de la parte externa del muslo está entumecida. ¿Experimenta alguna sensación cutánea inusual o cambios musculares localizados? Según la información que proporcionaste, puede ser una neuritis cutánea en la cara lateral del muslo derecho, posiblemente relacionada con el frío y la presión. Puedes tomar compresas calientes de vitamina B1 para aliviarlo. La ciática, que se refiere al dolor del nervio ciático, es un grupo de síntomas dolorosos que ocurren a lo largo del trayecto del nervio ciático, es decir, en la parte baja de la espalda, las nalgas, la parte posterior del muslo, la pantorrilla posterolateral y la parte exterior del pie. [Causa] El nervio ciático está compuesto por raíces nerviosas lumbar 5 ~ sacra 3. Según la localización de la lesión, la ciática se divide en dos tipos: ciática radicular y ciática seca. El primero se localiza principalmente en el canal espinal, y la causa más común es la hernia de disco lumbar, seguida de los tumores intraespinales, la tuberculosis lumbar y la radiculitis lumbosacra. Los cambios patológicos de la ciática seca ocurren principalmente en el proceso del nervio ciático fuera del canal espinal. Las causas incluyen sacroileítis, tumores pélvicos, compresión uterina durante el embarazo, traumatismo de cadera, síndrome piriforme, inyección inadecuada del músculo glúteo, diabetes, etc. [Manifestaciones clínicas] Esta enfermedad es más común en hombres jóvenes y tiene inicio unilateral. El grado y la duración del dolor suelen estar relacionados con la causa y la urgencia de su aparición. En primer lugar, la aparición de la ciática radicular varía según la causa. La hernia de disco lumbar más común suele ser inducida por esfuerzo, flexión o actividades extenuantes, provocando ataques agudos o subagudos. Un pequeño número de pacientes sufre ataques crónicos. El dolor suele irradiarse desde la cintura hacia una de las nalgas, la parte posterior del muslo, la fosa poplítea, la parte exterior de la pantorrilla y el pie, manifestándose como un dolor ardiente o punzante, que puede agravarse al toser o ejercer fuerza, especialmente. por la noche. Para evitar la tracción y compresión de los nervios, los pacientes suelen adoptar posturas especiales para aliviar el dolor, como acostarse sobre el lado no afectado con las caderas y las rodillas dobladas al dormir y colocar el centro de gravedad en el lado no afectado al estar de pie. Esto provocará escoliosis. , inclinándose hacia el lado no afectado durante mucho tiempo y sentado en una posición sentada, inclínelo hacia el lado sano para reducir la compresión de la raíz nerviosa. Estirar el nervio ciático puede inducir dolor o empeorar el dolor, como un signo de Kernig positivo (el paciente se acuesta boca arriba, primero dobla la cadera y la rodilla en ángulo recto y luego levanta la pantorrilla. Debido al espasmo de los flexores, la extensión de la rodilla se limita a menos de 130 grados, acompañado de dolor y resistencia; la prueba de elevación de la pierna estirada (signo de Lasegue) es positiva (el paciente se acuesta boca arriba, extiende la extremidad inferior y la extremidad afectada no se puede elevar a 70 grados, causando dolor en las piernas). Puede haber sensibilidad a lo largo de la vía del nervio ciático, como el punto lumbar, el punto de las nalgas, el punto Guo, el punto del tobillo y el punto de la planta. A menudo hay entumecimiento y disminución de la sensación en la parte externa de la pierna y el empeine de la extremidad afectada. Los músculos de los glúteos están tensos y relajados, y los músculos extensores y flexores del pulgar están debilitados. Los reflejos del tendón de Aquiles se debilitan o desaparecen. 2. Ciática seca: La urgencia de aparición también varía según la causa. Por ejemplo, los inducidos por frío o traumatismos tienen ataques más agudos. El dolor a menudo se irradia desde las nalgas hasta la parte posterior del muslo, la parte posterior de la pantorrilla y la parte exterior del pie. El dolor empeora al caminar, moverse o tirar del nervio ciático. El punto sensible está debajo del punto de la cadera, el signo de Lasegue es positivo y el signo de Kernig es mayoritariamente negativo. La escoliosis se curva hacia el lado afectado, lo que reduce la tracción sobre el tronco del nervio ciático. [Diagnóstico y diagnóstico diferencial] No es difícil hacer un diagnóstico basado en la ubicación y dirección de la radiación del dolor, los factores que agravan el dolor, la postura que reduce el dolor, el dolor por tracción y los puntos sensibles, pero es muy importante determinar la causa. . Para tratar esta enfermedad, es necesario ir al hospital para encontrar la causa y tratar activamente la enfermedad primaria que causa compresión o irritación nerviosa (como la hernia de disco lumbar). Para el tratamiento sintomático se pueden utilizar analgésicos antipiréticos, como ibuprofeno, diclofenaco, etc. En el tratamiento auxiliar de los ataques de dolor, puede aplicar hielo en el área afectada durante 30 a 60 minutos, varias veces al día durante dos o tres días, y luego aplicar una bolsa de agua caliente en el área afectada en el mismo intervalo. También puedes tomar analgésicos de venta libre como la indometacina. Aplique una toalla caliente o una envoltura de sal caliente en la cintura o las nalgas todos los días antes de acostarse. La temperatura no debe ser demasiado alta y debe ser cómoda. Para el acondicionamiento dietético, a menudo se pueden comer los siguientes alimentos: 1. Dipsacus 25 g, Senecio 30 g, hervir con 1 rabo de cerdo y condimentar. 2. 15 gramos de langosta y 1 huevo, cocidos antes de su consumo. 3. 6 gramos de ramas viejas de morera, guisar con 500 gramos de gallinas y hacer sopa para consumir. Nota: Descanse en una cama dura e insista en hacer gimnasia en la cama. Es necesario compaginar trabajo y descanso, mantener una vida normal y participar adecuadamente en diversas actividades deportivas. Preste atención a proteger la cintura y las extremidades afectadas después del ejercicio y cámbiese la ropa interior rápidamente después de sudar para evitar que la ropa mojada empape el cuerpo. No es aconsejable bañarse inmediatamente después de sudar. Lavarse después de sudar para evitar el frío y el viento. Cuando experimente un dolor agudo, no levante objetos pesados que excedan los 10 kilogramos (1 kilogramo = 0,9072 kilogramos) y no use las piernas, los brazos o la espalda para levantar objetos pesados. Puedes empujar pero no tirar de objetos pesados. Para evitar estirar el nervio ciático para aliviar el dolor, los pacientes suelen adoptar algunas posturas especiales para aliviar el dolor, como dormir del lado no afectado, doblar ligeramente la cadera y la rodilla del miembro inferior afectado, etc. Cuando te sientes, concéntrate en unas caderas sanas. Al estar de pie, el centro de gravedad del cuerpo se mueve hacia el lado sano. Al agacharse para recoger algo, la articulación de la rodilla del miembro afectado se flexiona, lo que puede causar escoliosis a largo plazo, inclinándose a menudo hacia el lado afectado. 下篇: Venezuela tiene la costa más larga del Caribe. ¿Cuál es la ubicación geográfica de este país?