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¿Cómo combinar los ramos de novia y revelar la postura correcta del ramo?

La novia con flores es algo indispensable en la boda. No es sólo un adorno para la novia, sino también un buen deseo para los novios. Entonces, ¿cómo combinar el ramo de novia y cuál es la postura correcta del ramo? ¡Echemos un vistazo!

Cómo combinar ramos de novia

1. La combinación más tradicional: ramo redondo

Los ramos redondos son la combinación más tradicional y combinan con diferentes estilos de vestido de novia. no importa cómo lo combine la novia. El ramo redondo se compone de pequeñas flores de diferentes tipos y líneas elegantes y suaves, dando a las personas una sensación suave y elegante, que bien puede resaltar el temperamento tranquilo y sencillo de la novia.

2. La combinación más popular: ramos multicolores

Los ramos de colores son muy populares ahora, y un vestido de novia blanco con ramos rojos y azules es muy encantador. En la escena de la boda, la novia vestía un vestido de novia blanco y sostenía puñados de flores de diferentes colores. Era muy hermosa. Los ramos coloridos se componen principalmente de diferentes flores y luego realzan algunas hojas verdes para hacerlos más poéticos.

3. La combinación más personalizada: ramo cesta

El ramo de la novia también puede combinarse según su figura. Si es pequeña, no es adecuado para un ramo que sea demasiado largo o demasiado grande, de lo contrario se verá muy pesado, antiestético y engorroso para que la novia lo sostenga. Generalmente es más adecuado elegir un ramo pequeño y esférico. Los ramos de cesta son más modernos, ligeros y delicados, y además resaltarán la personalidad de la novia.

4. La combinación más vivaz: ramos de temporada

La combinación de ramos también depende de la temporada. Después de todo, las flores tienen un tiempo limitado y son muy estacionales, así que elija flores de buena calidad que coincidan con la temporada. Si es verano, puedes elegir rosas de diferentes colores para combinarlas, lo cual queda muy bonito.

Revela la postura correcta para sujetar flores.

1. De hecho, la forma en que la novia sostiene su ramo es muy particular. La forma correcta de sujetar un ramo es que el dedo meñique debe estar del mismo lado que el pulgar, y sujetar la flor con fuerza, para que la flor se pueda sujetar con firmeza y no se caiga fácilmente, y esta postura también es muy elegante.

2. En la boda, el novio debe situarse al lado derecho de la novia. Si tienes una flor en la mano, debes sujetarla con la mano izquierda. Por supuesto, el ramo de la novia también tiene un divertido y lindo ramo en forma de bola, que se puede llevar en la mano izquierda como un bolso o colgar en la muñeca izquierda.

3. La novia debe sostener las flores con ambas manos, luego levantar la cabeza y el pecho, dejar caer los hombros de forma natural y colocar las flores en la cintura con ambas manos, lo que puede dar una sensación a la gente. de comodidad, confianza y estabilidad. No levantes demasiado el ramo. Si lo levantas demasiado alto, tus hombros se levantarán, lo que no solo hará que tu postura sea antiestética, sino que también te cansarás las manos.

Mis citas: Lo anterior trata sobre cómo combinar el ramo de novia y revelar la postura correcta del ramo. ¡Espero que ayude a todos! Los ramos de novia vienen en muchas formas y, por supuesto, puedes hacerlos según tus propias preferencias.

上篇: ¡Cómo aumentar temporalmente tu velocidad de sprint en 100 metros! Posición inicial - posición en cuclillas - inclínese hacia adelante durante los primeros 20 metros y vaya erguido gradualmente. Un sprint es un evento laboral extremo. Según las teorías fisiológicas y bioquímicas, el trabajo de extrema intensidad supone un suministro de energía metabólica anaeróbica. La técnica del sprint requiere que el tronco de la persona se incline ligeramente hacia adelante, pero no que baje la cabeza. Los brazos deben estar doblados y balanceados hacia adelante y hacia atrás hacia los lados del cuerpo. Se puede observar que el sprint es un deporte intenso con altos requisitos técnicos, respuesta rápida, alta flexibilidad y alta intensidad. En mi entrenamiento diario parto principalmente de los siguientes aspectos. 1. Práctica de desarrollo del poder explosivo El poder explosivo está determinado por dos componentes orgánicos, a saber, la velocidad y la fuerza. Por lo tanto, se pueden utilizar los siguientes métodos de ejercicio: 1. Salto profundo; 2. Salto vertical; 3. Salto vertical con peso; 4. Salto con peso; 5. Sentadilla con peso; estocadas. 2. Ejercicios de flexibilidad La flexibilidad se refiere al rango de movimiento de las articulaciones humanas y la capacidad de estiramiento de los músculos y ligamentos. En las carreras de velocidad, especialmente para aumentar la longitud de la zancada de los atletas, es de gran importancia. Por eso suelo utilizar los siguientes métodos en el entrenamiento: 1. Ejercicios de flexión del cuerpo hacia adelante; 2. Piernas con barra de tracción; 3. Horquillas de brazos longitudinales y horizontales; 4. El cuerpo acanalado de madera se dobla y se estira hacia adelante y hacia atrás rápidamente; Frontal, lateral, balanceo hacia afuera), sentado con las piernas cruzadas, etc. 6. Ejercicios rápidos de sentadillas. 3. El entrenamiento de la velocidad del movimiento es la clave para el entrenamiento de sprint. Los métodos que suelo utilizar son ejercicios auxiliares, repeticiones, competiciones y juegos. Entre ellos, el método de competición se utiliza a menudo para el entrenamiento de velocidad. Debido al corto tiempo de entrenamiento de velocidad, el uso frecuente de métodos de competición puede hacer que los atletas se sientan drogados y muestren la máxima velocidad. Al igual que el método de competición, puede estimular altas emociones entre los atletas y, al mismo tiempo, puede provocar diversos cambios de movimiento durante la competición y también puede prevenir la forma de "obstáculos de velocidad" causados ​​por la realización frecuente de ejercicios que muestran la velocidad máxima. Lunes, jueves, 1, salto de profundidad; 15 grupos * 10 martes, 10 grupos * 30 miércoles, 30 m sprint - 60 m sprint - 80 m sprint, 10 grupos La clave es aumentar la cadencia, correr cuesta abajo y mejorar el rendimiento. El viernes los ejercicios de flexibilidad y patadas son 10. 30 m sprint - 60 m sprint - 100 m sprint 6 grupos el domingo Descanso activo: por ejemplo, todas las actividades de preparación al entrenamiento y de relajación son imprescindibles. Cómo mejorar la velocidad del sprint es obviamente un factor importante que afecta el rendimiento del sprint. Corre de 20 a 60 m con una intensidad del 90 al 95 %, de 4 a 5 veces por grupo, descansa de 3 a 6 minutos cada vez y corre de 2 a 3 grupos, lo que te ayudará a mejorar tu velocidad. Al mismo tiempo, cambiar la posición inicial al correr y dar pasos para pararse, girar y comenzar entre carreras también ayudará a aumentar la velocidad. El entrenamiento anterior para aumentar la velocidad debe realizarse sobre un firme de buena calidad, es decir, un firme plano, seco y de dureza moderada. Un clima más cálido ayudará a que esta sesión de entrenamiento sea más eficiente. El clima frío no es propicio para este tipo de entrenamiento, pero se puede realizar después de una preparación adecuada. Ritmo de desarrollo: el mejor período es entre los 11 y los 13 años. Concéntrese en mejorar la velocidad de contracción rápida de los músculos, fortalecer el entrenamiento de flexibilidad en los procesos de excitación e inhibición del sistema nervioso y mejorar la fuerza de contracción rápida y la capacidad de relajación de los músculos. Métodos de entrenamiento: [1] Balancear las piernas hacia adelante y hacia atrás a alta velocidad y con una gran amplitud, lo que requiere una técnica de plegado razonable durante el movimiento rápido. Cuanto más apretadas estén las piernas, menor será el radio y mayor será la velocidad del swing. 【2】Acelera la práctica del aterrizaje sobre las plantas de los pies y acorta el tiempo de vuelo tanto como sea posible. 【3】El entrenamiento rápido de balanceo de brazos y piernas requiere movimientos coordinados de piernas y brazos. Desarrollo del paso: el tamaño de la capacidad del paso depende principalmente de la fuerza del pedaleo hacia atrás, el ángulo del pedaleo hacia atrás, la fuerza del balanceo, la velocidad del balanceo y la flexibilidad de la articulación de la cadera. Concéntrese en desarrollar la fuerza de los músculos flexores y extensores del muslo y la flexibilidad de la articulación de la cadera. Métodos: cambios de piernas con peso, zancadas con peso, carrera con peso, saltos con peso, carrera, zancadas largas (que requieren que la pierna oscilante presione activamente hacia abajo y que la pantorrilla aterrice de adelante hacia atrás), rana saltos, saltos con una sola pierna y otros ejercicios. Puede mejorar la capacidad de patear al correr. Al mismo tiempo, se utilizan métodos de entrenamiento como correr con las piernas altas, levantar las piernas con bandas elásticas "correr sobre ruedas", danza del vientre y otros métodos de entrenamiento para aumentar la velocidad del swing, y se utilizan otros métodos de entrenamiento y métodos de entrenamiento para fortalecer la cadera. Entrenamiento de flexibilidad articular y estiramiento muscular. Para desarrollar la velocidad absoluta, debes prestar atención a la combinación óptima de longitud y frecuencia de los pasos, así como al ritmo espaciotemporal de cada eslabón de los movimientos técnicos de carrera. Métodos de entrenamiento: (1) Corre rápidamente entre 20 y 40 metros. (2) Práctica de carrera de relevos de 4 * 25-50 m, carrera de aceleración y carrera de persecución. (3) Práctica de carrera cuesta abajo. (4) Sigue la tendencia y corre. (5) Varios ejercicios de carrera de velocidad corta (1) Corre 30-60 m, x2-3 grupos 3-4 veces. (2) 2 o 4 personas corriendo relevos de corta distancia de 50 metros, x2-3 grupos 3-4 veces. 下篇: El viaje del grupo de estudiantes a Chongqing