¿Cómo deben mantenerse calientes los bebés después de una fuerte nevada?
Al ser invierno, mucha gente piensa que la clave para proteger el cuerpo es mantenerse abrigado. Mantenerse abrigado es importante, pero cuando nieva mucho, ¡hay algo más importante que mantenerse abrigado!
La característica más importante de la temporada de fuertes nevadas es la sequedad. Y este tipo de sequía ocurre en el norte y en el sur.
Si tienes descamación frecuente de los labios, ronquera, picazón en la piel, sudoración fácil, hemorragias nasales, irritabilidad o incluso infecciones respiratorias inexplicables, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, etc. Eso significa que el aire está demasiado seco y el cuerpo ya ha tenido una reacción evidente.
¡Además de beber más agua, los siguientes métodos también son muy efectivos!
Prevenir la sequedad es lo más importante durante la temporada de nieve, pero no olvides mantenerte abrigado. Me pregunto si todo el mundo tiembla cuando está al aire libre, incluso si lleva tres capas de ropa. De hecho, esta puede ser la forma incorrecta de vestir. Siempre que sigas las siguientes tres frases en invierno, no será difícil mantenerte abrigado y protegerte del frío.
Fina y suave por dentro, cálida por dentro y resistente al viento por fuera.
La ropa en sí no genera calor, pero lo retiene, por lo que la ropa interior debe estar confeccionada con un tejido de algodón que sea ceñido, ligero y suave.
La capa intermedia de ropa no toca la piel, es una capa cálida y tiene una fuerte absorción de humedad. La lana, el cashmere y el algodón son los materiales más adecuados.
La chaqueta debe ser cortavientos y el tejido debe ser denso. No se deben usar abrigos de lana.
Ceñido por dentro, holgado por el medio y ajustado por fuera.
La piel seca en invierno significa que la ropa interior debe ser ajustada, suave y no irritante. . Sin embargo, cabe señalar que la ropa interior térmica puede generar fácilmente electricidad estática y reducir la humedad de la piel, por lo que no la use junto a ella para evitar la picazón. La ropa en el medio no debe ser demasiado apretada sino moderadamente holgada; de lo contrario, no solo será perjudicial para mantener el calor, sino que también afectará la función de regulación de la temperatura del cuerpo y debilitará su capacidad para protegerse del frío.
Cuidando ambos extremos, las piernas quedan gruesas y la cintura ajustada.
Los dos extremos son los dedos y los pies. Asegúrate de usar un sombrero al salir, preferiblemente uno que cubra tu frente. Un cuello frío puede causar vasoconstricción y espasmos de los músculos del cuello, así que asegúrese de usar una bufanda o un jersey de cuello alto. Los zapatos de algodón tienen suelas gruesas, punteras puntiagudas, parte superior baja y suelas delgadas, que no favorecen el mantenimiento de los pies calientes.
Las piernas son lo más importante para mantener el calor en invierno. Una vez que las extremidades inferiores se mantienen calientes, todo el cuerpo se sentirá cálido. Por eso se recomienda que las personas mayores usen ropa “fina arriba y gruesa abajo”. Se recomienda utilizar rodilleras cuando sea necesario para mantener calientes las articulaciones.
La cintura y los riñones son los más sensibles al frío, especialmente las mujeres. El frío en la cintura provocará estancamiento del qi y estasis sanguínea, lo que afectará la función reproductiva. Así que preste atención a la conexión de la cintura al vestirse. La chaqueta debe cubrir tu cintura y evita usar pantalones de cintura baja.