¿Cuál es la mejor manera de tratar la deficiencia de yin renal en las mujeres?
¿Cuál es la mejor forma de tratar la deficiencia de yin renal en mujeres? Para las mujeres, la deficiencia de Yin es un asunto muy serio. La influencia de la deficiencia de yin del riñón puede provocar fácilmente envejecimiento físico y diversos problemas de salud. Echemos un vistazo a cómo tratar la deficiencia de yin renal en las mujeres.
La mejor forma de tratar la deficiencia de yin renal en mujeres 1. Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro es un tónico con el que todo el mundo está muy familiarizado. La gelatina de piel de burro tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir el yin, humedecer la sequedad y detener el sangrado. También es el mejor producto para la salud de las mujeres. Se ha descubierto que es mejor que los pacientes con uremia y anemia renal prueben el método de acondicionamiento con gelatina de piel de burro. Prepara una cantidad adecuada de dátiles rojos y cocínalos, luego añade una cantidad adecuada de gelatina de piel de burro, que es muy beneficiosa para los riñones.
2. Semillas de sésamo negro: Las semillas de sésamo negro son el alimento más habitual en la vida diaria y tienen un alto valor nutricional. A muchas personas les gusta comer semillas de sésamo negro porque pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es adecuado para el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus o la caída del cabello causados por la deficiencia renal. Cuando las mujeres sufren de deficiencia renal, pueden probar el tratamiento con sésamo negro.
3. Polygonum multiflorum: Como todos sabemos, Polygonum multiflorum tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Los antiguos expertos médicos utilizaban Polygonum multiflorum para tratar la deficiencia renal. La investigación farmacológica moderna muestra que Polygonum multiflorum puede nutrir la sangre y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y es un buen medicamento nutritivo. Las personas con deficiencia renal pueden sufrir canas prematuras o dolor en la cintura y las rodillas. Comer Polygonum multiflorum puede mejorar los síntomas.
4. Angelica sinensis: Angelica sinensis tiene un cierto efecto sobre la menstruación irregular, la dismenorrea o el dolor abdominal posparto causado por la deficiencia de sangre y la estasis sanguínea. Tiene un efecto regulador bidireccional en el útero. Adecuado para mujeres para nutrir el cuerpo y también puede usarse para tratar enfermedades renales. Enfermedades causadas por insuficiencia renal crónica como la anemia. Por ejemplo, los huevos de angélica y agripalma pueden nutrir la sangre e hidratar la sequedad, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón.
5. Sopa de apio y huevo: Sopa de apio y huevo: Preparar una cantidad adecuada de apio, lavarlo, cortarlo en gajos, ponerlo en una olla, poner agua a hervir, añadir un poco de harina y sopa espesa y luego agregue un huevo para hacer una bebida caliente. Las natillas de apio y huevo pueden nutrir los riñones y desintoxicarlos, mejorar la función renal, aliviar el dolor de cintura y rodillas causado por la deficiencia renal y mejorar la propia resistencia.
6. Sopa de zanahoria: Lavar las zanahorias, cortarlas en tiras finas, luego mezclar con la leche, remover uniformemente, verter la cantidad adecuada de azúcar y cocinar al vapor en una olla. Debe tomarse de forma continua durante una semana, dividido en tres dosis. La sopa de zanahoria puede nutrir el hígado y los riñones, especialmente indicada para mujeres con deficiencia renal. Las zanahorias contienen caroteno, que tiene muchos beneficios para los riñones.
7. Dados de fruta con miel: Preparar una cantidad adecuada de nueces, añadir higos, orejones y uvas, luego añadir una cantidad adecuada de miel, mezclar bien y consumir una cucharada cada día. La fruta con miel cortada en cubitos es buena para regular diferentes problemas causados por la deficiencia renal en las mujeres. La dietoterapia puede ser absorbida y utilizada por el cuerpo humano y tiene un efecto regulador sobre las molestias causadas por la deficiencia renal.
8. Ejercicio que nutre los riñones: La mayoría de la gente piensa que el Tai Chi es un ejercicio común para personas de mediana edad y mayores. De hecho, practicar Tai Chi puede calmar las emociones de las personas, ejercitar músculos y huesos y mejorar la condición física de las personas. Para las mujeres con deficiencia renal, la práctica regular de Tai Chi puede nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo.
9. Masajear la cintura: La cintura es una parte muy importante del cuerpo humano, y también es una parte que ayuda a regular la deficiencia renal. Junte las manos, frótelas y colóquelas en la cintura. Utilice las palmas para masajear la cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que sienta calor local. Masajee una vez por la mañana y por la noche, 200 veces cada vez. Este método puede lograr los efectos de calentar y reponer la vitalidad, tonificar los riñones y reponer el qi.
10. Reglas de buena vida: No importa qué tipo de trabajo o estudio estés realizando, debes prestar más atención al descanso y garantizar una buena calidad del sueño. Sólo viviendo una vida normal se puede garantizar la propia salud y evitar la deficiencia renal. Las mujeres deben evitar quedarse despiertas hasta tarde, prestar más atención al descanso, hacer ejercicio adecuado y mejorar la resistencia corporal.
La mejor forma de regular la deficiencia de yin renal en la mujer: 2 1. Ajustar la mentalidad. Una buena mentalidad es muy importante para regular la deficiencia de yin renal, por lo que se recomienda que las mujeres con deficiencia de yin renal reduzcan las peleas con las personas que las rodean, reduzcan los problemas de ira y participen en más actividades al aire libre para que puedan afrontar la vida con la mente tranquila. De esta forma, las mujeres con problemas de deficiencia de yin renal pueden curarse.
2. Tratamiento farmacológico. Si tiene deficiencia de yin renal, puede corregirla tomando suplementos medicinales en su vida diaria, incluidos rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odoratum, polvo de perlas, hongo Tremella, Cordyceps sinensis, dendrobium, caparazón de tortuga, etc. Todas son muy buenas opciones y usted puede elegir y ajustar el medicamento según su situación real.
3. Dietoterapia. La dietoterapia también es una buena forma de mejorar la deficiencia de yin del riñón. Se recomienda que todos coman con moderación algunos alimentos que puedan nutrir los riñones. Entre ellos, la tortuga de caparazón blando, el nido de pájaro, el lirio, la carne de pato, el pescado negro, la medusa, la raíz de loto, el hongo enoki, la cabeza de baya de goji, la castaña de agua y la pera cruda son muy buenas opciones.
4. El ejercicio puede ayudar a los pacientes a mejorar la energía yang, reducir el malestar físico y tiene un buen efecto en la regulación de la deficiencia de yin del riñón.
Te sugiero que le prestes más atención en tu vida. El Tai Chi es una muy buena opción.
5. Garantizar el sueño. Prestar más atención al sueño durante el proceso de regulación de la deficiencia de yin del riñón puede mejorar la condición física y eliminar el daño.
¿Qué deben comer las mujeres si tienen deficiencia de yin?
1. Dendrobium officinale
El clásico médico de la dinastía Tang "Tao Zang" enumera al Dendrobium officinale como "el primero de los nueve inmortales en China". Dendrobium officinale puede nutrir la deficiencia de yin del corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones, y ha sido catalogado como tributo real desde las dinastías Tang y Song. En la década de 1980, Dendrobium officinale figuraba como planta medicinal en peligro de extinción bajo protección clave nacional.
2. Tremella
Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir el estómago, produciendo fluido corporal y humectando la sequedad. Tremella fuciformis es rica en coloides, multivitaminas, 17 aminoácidos, polisacáridos de tremella fuciformis, proteínas y otros nutrientes. Es el alimento nutritivo más utilizado por las personas, especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin de pulmón y deficiencia de yin de estómago.
Tremella es un muy buen tónico para las mujeres. Comer un poco de Tremella es bueno para las mujeres como la belleza y la belleza.
3. Pierce
Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y eliminar el calor, y es más adecuado para pacientes con deficiencia de yin pulmonar o deficiencia de yin después de fiebre. "Materia Medica Xuantong": "Los familiares nutren el yin de los cinco órganos internos". "Ensayos de Chongqingtang": "La enfermedad de la sequedad cálida es causada por la deficiencia de yin y el fuego excesivo, y el efecto de quemar fluidos corporales es machacar el jugo y beberlo".
4.
Puede nutrir el yin y nutrir los fluidos corporales del estómago. Materia Medica: "nutre el yin y elimina el vapor". "Life Interest Diet Spectrum": "Nutre el yin de los cinco órganos internos, elimina el calor causado por la fatiga, nutre el estómago y promueve la producción de líquidos". La gente también cree que la carne de pato es el tónico ideal y adecuada para la deficiencia de yin.
5. Morera
Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede nutrir mejor el yin del hígado y los riñones. "Compendio de Materia Médica": "El Dios de la Guerra beneficia al Yin Qi y beneficia al Yin y la sangre". Materia Medica Jingshu: "Es un medicamento que enfría la sangre, la nutre y repone el yin". También dice: "Se utiliza para saciar la sed debido al calor interno y la insuficiencia de líquidos corporales. Los cinco órganos internos pertenecen al yin y Reponer el yin beneficia a los cinco órganos internos ". Especialmente para personas con sed, mareos y tinnitus. Es el mejor alimento para personas con deficiencia de yin en hígado y riñón y otros síntomas.
¿Cuál es la mejor forma de tratar la deficiencia de yin renal en mujeres? 3. ¿Qué es lo mejor que pueden comer las mujeres para nutrir sus riñones?
1. Vieiras
Las vieiras, también conocidas como Zhujiang, son de naturaleza suave y de sabor dulce. Las vieiras tienen el efecto de nutrir los riñones y el yin, y son adecuadas para mujeres con deficiencia de yin en los riñones.
2. Caña
La perca también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Por eso, las mujeres suelen comer lubina, que es buena para los riñones.
3. Castañas
Las castañas son un alimento cálido y de sabor dulce. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también fortalecen los riñones y la cintura. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia renal y dolor lumbar son las más adecuadas para comer castañas.
4. Wolfberry
Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos y aliviar el dolor de espalda. El uso prolongado también puede prolongar la vida, especialmente adecuado para mujeres de mediana edad con deficiencia renal.
5.Polygonum multiflorum
Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y en el pasado los médicos lo han utilizado principalmente para personas con deficiencia renal. Es adecuado para personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cintura y rodillas, dolor de músculos y huesos, o mujeres que lo toman.
6. Pepino de mar
El pepino de mar puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang, y es rico en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre. Al contener mucina y otros polisacáridos, no solo ayuda a las mujeres a reponer sus riñones, sino que también ayuda a retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
7. Fruto de Gorgona
El fruto de Gorgona tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer la esencia, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Puedes utilizar la baya de goji para cocinar gachas, que tienen un mejor efecto tonificante de los riñones en las mujeres.