Consideraciones dietéticas para las mujeres durante el parto

Es mejor que las mujeres no beban agua fría durante el parto. Se recomienda beber agua tibia y se prohíbe el agua helada.

Debes prestar atención a tu alimentación después de dar a luz.

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.

No ingerir alimentos que puedan restablecer la producción de leche.

Durante la lactancia, las mujeres no deben ingerir alimentos que puedan reponer la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

No comas alimentos con cafeína.

Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

Coma menos sal y glutamato monosódico

Coma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Presta atención a tu alimentación durante la lactancia

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el parto, sino que incluso después del parto, mientras sigan amamantando, no pueden hacer cualquier cosa. quieren en cuanto a alimentación evitar que afecte negativamente a los niños.