El dormitorio femenino de la Universidad de Ningbo hizo ejercicio para desarrollar abdominales marcados. ¿Cómo sucedió esto?

La vida universitaria es maravillosa para todos los estudiantes, porque no hay presión de estudio en la escuela secundaria y no hay preocupaciones en la vida al ingresar a la sociedad. Sólo hay belleza en la vida. Normalmente puedes ir de compras, comer, beber y divertirte. Todavía tienes mucho tiempo para ti, pero este tipo de vida puede deprimir fácilmente a los estudiantes. Lo más importante es ver su autodisciplina. Al igual que las chicas de la Universidad de Ningbo que hicieron ejercicio en el dormitorio para desarrollar unos abdominales marcados, ¿cuánta autodisciplina se necesita para lograrlo?

Uno: Ejercicio con equipo sencillo. Generalmente, las niñas perderán peso por su propia figura, siempre que sean un poco más delgadas y luzcan más delgadas, el ejercicio que hacen las niñas para perder peso es correr o hacer yoga. Pero este estudiante de la Universidad de Ningbo es diferente. Le encantan los abdominales, por eso hace algunos ejercicios de fuerza. Si vas a un gimnasio, definitivamente te resultará caro. Puedes instalar un equipo sencillo en tu dormitorio y hacer ejercicio con un equipo sencillo todos los días.

Dos: Sigue practicando todos los días. La niña también dijo que por lo general le gusta comer comida deliciosa, como estofado, té con leche, etc., pero aún insiste en hacer ejercicio cuando regresa al dormitorio todos los días. Haga ejercicio durante una hora todos los días, día tras día, y eventualmente desarrolle abdominales. No importa lo que hagamos, debemos tener un espíritu de perseverancia. Sólo persistiendo podrás lograr los resultados deseados.

Tres: Las niñas suelen tocarse los músculos abdominales. Es difícil para las niñas desarrollar los músculos abdominales, por lo que después de desarrollarlos, muchas niñas en la clase quieren sentir lo que se siente. Es muy atractivo que una niña tenga músculos abdominales, lo que demuestra que su fuerza es bastante buena. Cuando estaban en el dormitorio, podían hacer más de 30 dominadas, lo cual era mejor que muchos niños.

En definitiva, si quieres tener músculos abdominales o líneas de chaleco, debes conseguirlos mediante tu propio ejercicio. Los músculos abdominales de nadie dependen de la comida, y acostarse en la cama todos los días ciertamente no es suficiente. Por eso, para tener una buena figura, es mejor dejar la comida en las manos.