¿Qué tan problemática es una cara de pastel grande? ¿Qué tan delgado es mejor para obtener mejores resultados?
Método 1: Abandona el hábito de comer comidas y snacks picantes.
Alejar las comidas y snacks picantes es un paso necesario para adelgazar el rostro, de lo contrario, estos alimentos ricos en calorías serán difíciles de digerir y harán que el cuerpo se hinche más y provoque acumulación de grasa. Y la comida picante también puede debilitar la función gastrointestinal. Si comes demasiado de este tipo de alimentos, tu función intestinal se debilitará y las toxinas no serán excretadas a tiempo.
Método 2: Levántate por la mañana y aplica una toalla helada en tu rostro.
Muchas personas tienen el problema de beber agua antes de acostarse, por lo que al día siguiente sentirán hinchazón en el estómago, especialmente en la cara. La forma más sencilla de reducir rápidamente la hinchazón es aplicar una toalla helada en la cara para permitir que los vasos sanguíneos se expandan con el calor y se contraigan con el frío para lograr el efecto de reducir la hinchazón.
Método 3: Recuerda aplicar la crema facial antes de acostarte.
También es imprescindible aplicar crema hidratante reafirmante para adelgazar el rostro, ya que la piel tiene su mejor capacidad de absorción alrededor de las 9:00 - 22:00 horas. Por ello, es recomendable aplicar una capa de crema antes de acostarse y masajear la linfa. No sólo puede favorecer la desintoxicación linfática, sino también reafirmar la grasa del rostro.
Método 4: Realiza más movimientos de curvatura de labios en tu tiempo libre.
Este conjunto de acciones se pueden completar en el estudio y trabajo diario. Primero asegúrese de que sus labios estén bien cerrados, luego inclínelos hacia un lado como una sonrisa, haciendo un gesto curvo. Y cada serie de movimientos debe durar 10 segundos. Primero puedes dejar el lado izquierdo durante 10 segundos y luego dejar el lado derecho durante 10 segundos. Si insistes en ello durante mucho tiempo, puedes ejercitar los músculos de tu boca para que tus mejillas queden menos carnosas.
Método 5: Utiliza canicas pequeñas para hacer rodar tu cara.
El principio de muchos masajeadores adelgazantes faciales que hay en el mercado es hacer rodar cuentas sobre el rostro, por lo que después de la limpieza, podemos usar canicas esterilizadas para hacerlas rodar sobre el rostro en la palma de nuestras manos y aplicarlas. a las zonas carnosas del rostro. Asegúrate de prestar atención. Después de un tiempo, descubrirás que tu cara regordeta se vuelve mucho más pequeña.
Método 6: Realiza el movimiento "ah".
Además de curvar los labios, otra acción relativamente sencilla es realizar un movimiento de "ah" con la boca y mantenerla quieta durante 5 segundos. Puedes empezar haciéndolo durante 10 minutos todos los días, y luego aumentarlo gradualmente hasta 15 minutos, pero debes perseverar, porque esta acción puede ejercitar los músculos de la mandíbula y reducir la fea papada.
Método 7: Una taza de café solo después del desayuno.
El café no sólo tiene un efecto refrescante, sino que también tiene el efecto de eliminar los edemas. Especialmente después del desayuno, una taza de café negro puede acelerar el consumo de calor del cuerpo, eliminar el edema corporal y reducir el tamaño de la cara hinchada.
El método mencionado anteriormente es adecuado para personas con rostros carnosos o con forma de edema. Si tienes una mandíbula ancha, sólo podrás conseguir el efecto deseado mediante microcirugía plástica. Pero las personas con caras grandes también deben prestar atención a evitar masticar chicle y alimentos que requieran demasiada masticación en su dieta diaria. El agrandamiento de los músculos maseteros también es una de las razones de la formación de caras grandes. (Artículo especial de 99 Health Network (www.99.com.cn), indique la fuente si necesita reimprimir)