Pasos para sofreír arroz multigrano con jengibre y cómo hacerlo con jengibre.
Arroz integral, arroz glutinoso, arroz negro, arroz rojo, mijo, arroz glutinoso, cebada, sorgo, avena, semillas de gorgona.
Jengibre triturado
Cómo sofreír cereales secundarios con jengibre
Utiliza un colador para tamizar los cereales secundarios y eliminar algunas impurezas.
Lavar el jengibre, pelarlo y triturarlo.
Simplemente ponga los granos y el jengibre rallado en una olla limpia y saltee a fuego lento hasta que los granos y el jengibre rallado estén fragantes. Freí medio kilo de cereales durante unos quince minutos.
Una vez que el arroz multigrano se haya enfriado, guárdalo en un recipiente sellado. A la hora de comer, coger una cucharada o dos y meterla en un termo. Lavar el arroz con un poco de agua hirviendo. Después de retirar el agua de lavado del arroz, ponga agua hirviendo en la olla y déjela en remojo durante un rato antes de tirarla.
Consejos
En los supermercados venden diez granos de arroz, que es más fácil de hacer.
La cantidad de jengibre rallado se incrementa según aceptación personal.
No sólo podrás hacer el confinamiento, sino que también podrás beber una taza todos los días.