¿Pueden las madres embarazadas comer nectarinas?
Toda madre embarazada presentará cierto grado de anorexia, náuseas y vómitos en las primeras etapas del embarazo. En este momento, las madres embarazadas suelen comer frutas en lugar de alimentos para llenar el estómago. Cuando tienes entre 3 y 5 meses de embarazo, la reacción es muy grave. Básicamente, quiero vomitar cuando veo cualquier comida. La fruta que pasé más tiempo en ese momento fueron las nectarinas. Por supuesto, las nectarinas son muy nutritivas para nosotros. Es rico en vitaminas. Comer productos de belleza es bueno para tu piel y para tu bebé. Sin embargo, soy de Hubei y estoy casado en Anhui. La gente de Anhui piensa que comer demasiadas nectarinas no es bueno y dicen que me enfermará más, por eso mis suegros no me dejan comerlas, pero no puedo comer nada más que las nectarinas. y delicioso No lo he comido en temporada. Ahora mi hijo es blanco y gordo, y su piel está súper bien. Me pregunto si fue porque comió demasiadas nectarinas.
? En algunos lugares la gente dice que no se pueden comer nectarinas porque son frías por naturaleza y comer demasiado puede enfriar el estómago fácilmente. De hecho, esta afirmación puede no ser cierta. Toda mujer será muy cautelosa durante su primer embarazo y no se atreverá a comer. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. Si a las madres embarazadas les gusta comerlo, no es necesario prohibirlo. Lo que le gusta comer a una madre embarazada es lo que su cuerpo necesita. Esto no tiene por qué ser demasiado restrictivo. Los médicos no son omnipotentes y suelen exagerar. Las madres embarazadas deben comer según sus propias necesidades.
Una cosa que las madres embarazadas deben saber es que si vomitan un poco de agua, lo mejor es comer menos nectarinas. En este caso, también se debe prestar atención a la hora a la que es mejor comer nectarinas. coma nectarinas al mediodía, porque al mediodía la temperatura es más alta. El estómago de la madre embarazada está más débil que antes y es más probable que se resfríe cuando vomita agua en la boca. Lo mejor es comer nectarinas sólo cuando la temperatura es más alta. Entre las frutas, las madres embarazadas pueden comer todas las frutas excepto el mango y el espino.
De hecho, muchos expertos médicos también afirman que comer más nectarinas es beneficioso. Las nectarinas son ricas en vitamina C, 17 aminoácidos, caroteno y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Comer nectarinas para niños puede reponer la fuerza física, mejorar la inteligencia y promover el desarrollo físico. Las personas con anemia por deficiencia de hierro también deberían comer más nectarinas porque las nectarinas contienen un alto contenido de hierro. La nectarina es muy adecuada para mujeres y personas que se están recuperando de una enfermedad grave porque tiene el efecto de reponer la sangre. Las mujeres que comen nectarinas pueden mejorar su piel cetrina y fina, y las mujeres que comen nectarinas también pueden perder peso. Después de comer nectarinas, sentirán el estómago lleno y las nectarinas mismas son más nutritivas que quienes no las comen.