¿Cómo puedo hacer que mis hombros sean más anchos y mis brazos más gruesos? Estoy en mi último año de secundaria y mi cuerpo es delgado y me siento inseguro.

Hola, el ancho de los hombros lo determina el esqueleto, que es innato y no se puede cambiar.

(Aunque se puede remodelar mediante cirugía osteopática, es demasiado costosa)

Entonces, si desea ensanchar los hombros, solo puede usar los músculos del hombro para remodelarlos.

Persiste en hacer 50 flexiones cada día, dos series por la mañana y por la noche. Si insistes en ello durante un año, deberías poder conseguir lo que deseas.