Mi cabello es escaso y se cae fácilmente. ¿Hay alguna forma de alargarlo o mejorarlo?
Los principales medios son lavarse el cabello y utilizar el champú de forma racional, así como prestar atención a la alimentación. Intenta lavarte el cabello dos veces al día y elige un champú suave. Según la fórmula, se puede convertir en un champú de jabón verde que limpia y trata el cabello graso. Es decir, poner 450 gramos de jabón verde suave y 2 litros de agua destilada en una olla de acero inoxidable y calentar a fuego medio para disolver el jabón verde, luego enfriarlo, verter el líquido transparente de la parte superior en la botella y desechar. el sedimento en el fondo. Este líquido transparente es un champú de jabón verde. Después de lavarse el cabello, use una bolita de algodón para pegar un limpiador para el cuero cabelludo hecho con jugo de corteza de hamamelis y agua destilada en una proporción de 1:1 en el cuero cabelludo, y frótelo suavemente sobre el cuero cabelludo.
En cuanto a la alimentación, presta atención a beber más agua y comer más verduras frescas procesadas a fuego lento. La proteína baja en grasas es adecuada para platos de carne, como pescado de río, pollo, etc.
Bebe un poco de té de menta caliente después de las comidas e insiste en comer 2 frutas frescas cada día. Y tome una pequeña cantidad de vitamina E y tabletas de levadura. Al mismo tiempo, alimentos a evitar: 1. Mantequilla y queso, 2. Alimentos cremosos y leche; 3. Carnes grasas; 4. Alimentos que contienen conservantes: 5. Plátanos y uvas; 6. Pescados grasos (salmón, sardinas, calamares); 7. Caviar; 8. Helado; Además, no comas más de 5 huevos por semana.
Los expertos responden a varias preguntas sobre la caída del cabello:
P1: ¿Cuántos cabellos pierde una persona al día?
Respuesta: El cabello no crece eternamente, sino que tiene un ciclo de crecimiento determinado. El cabello que se divide a partir de las células del folículo piloso deja de crecer después de 4 a 6 años y es empujado por el cabello nuevo que crece debajo, lo que provoca la caída del cabello. El cabello medio de un oriental es de unos 6,5438 millones. Según este ciclo, cada día se caen naturalmente entre 50 y 654,38 000 cabellos.
P2: ¿Cómo distinguir la caída del cabello natural o la caída anormal del cabello?
Respuesta: Si pierdes algo de cabello por lavarte o peinarte, no te pongas demasiado nervioso, especialmente aquellos que tienen el pelo largo. Pero si el número supera los 50-100, o el cabello se cae en una determinada parte formando una alopecia circular, se debe tomar en serio. Puede acudir al hospital para comprobar la causa de la caída del cabello.
P3: ¿Teñir el cabello es la causa de la caída del cabello?
Respuesta: Aunque muchas personas sufren daños en el cabello debido al teñido del cabello, no está directamente relacionado con la caída del cabello. Un mal tinte para el cabello puede irritar la piel, causar alergias fácilmente y dañar la calidad del cabello, haciendo que el cabello teñido se seque, se vuelva opaco y sea difícil de peinar.
P4: ¿Lavar el cabello con frecuencia provocará su caída?
Respuesta: Algunas personas están preocupadas por la caída del cabello, por lo que reducen la frecuencia de lavado del cabello. Esta es una idea equivocada. Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo son las que más secretan. Si no lo lava con regularidad, el sebo secretado favorece el crecimiento bacteriano, irrita el cuero cabelludo y provoca la caída del cabello y la caspa. Por el contrario, si te lavas el cabello con frecuencia, no solo podrás mantener limpio el cuero cabelludo, sino también mejorar la circulación sanguínea y prevenir eficazmente la caída del cabello.
P5: Mi cabello es escaso y mi cuero cabelludo todavía es vagamente visible en la parte superior de mi cabeza. Se me caía mucho el pelo y tenía mucha caspa. ¿Qué debo hacer?
Respuesta: Lo más probable es que se trate de alopecia androgenética, que está relacionada con el aumento continuo de la secreción de andrógenos después de la pubertad, pero lo más importante es que se trata de una infección por Glycosporothrix, un hongo que crece en el sebo del cuero cabelludo. Estimula la secreción de sebo, daña las raíces del cabello, hace que el cabello pierda nutrición y se adelgace, facilitando su rotura y caída. Al mismo tiempo, aumenta la caspa y la picazón, especialmente en áreas donde los andrógenos están relativamente concentrados, como la parte superior de la cabeza y la frente, y la calvicie se vuelve más severa. 2El champú con ketoconazol se puede utilizar para matar hongos. Generalmente, la caspa y el sebo se reducen después de 2 a 3 meses de medicación, y puede brotar cabello nuevo sin raíces muertas. Al mismo tiempo se deben evitar los alimentos picantes e irritantes, así como las grasas y los postres.
P6: ¿Cuál es la principal causa de la caída del cabello?
Respuesta: mal humor, alta presión laboral, pesimismo excesivo; alopecia por tensión vascular causada por un trabajo mental excesivo, estrés mental a largo plazo y miedo; vida nocturna frecuente, trastorno del reloj biológico, que afecta el sueño normal; trastornos o menopausia, y pérdida de cabello causada por deficiencia renal.
Consejos para el cuidado del cabello:
①No dejar la línea divisoria del cabello sin cambios durante mucho tiempo. Debido a que el cuero cabelludo a lo largo de la línea de raya del cabello está expuesto directamente al sol, es fácil quemarse.
Si no cambia la posición durante mucho tiempo, es fácil que se pierda el cabello y quede expuesto el cuero cabelludo. Cambiar frecuentemente la posición de la costura del cabello no sólo puede prevenir este fenómeno, sino que también permite que el cabello reciba una luz uniforme.
② Elige un peine de forma razonable. Es mejor no utilizar peines de nailon ni de plástico. Debido a que rozan el cabello, producirán un efecto electrostático. La electricidad estática llegará a la raíz del cabello a través del tallo del cabello y llegará a la papila dérmica, una parte importante del desarrollo del cabello. provocando secreción y encogiendo la raíz del cabello. A largo plazo, puede provocar la caída del cabello.
③No te hagas la permanente muchas veces. Porque el efecto del líquido permanente en el cabello es como una cirugía mayor en el cuerpo humano. Hacerte la permanente dos o tres veces no tiene ningún efecto en la vida de crecimiento de tu cabello. Si te haces la permanente con frecuencia, lo dañarás. Además, debes prestar especial atención a lavarte y peinarte el cabello dentro de una semana después de la permanente, de lo contrario, el cabello se romperá fácilmente y se pondrá amarillo.
(4) Cuando utilices acondicionador, no lo frotes con fuerza en el cuero cabelludo, sino en el cabello seco, especialmente en las puntas. Porque el acondicionador añade agua y aceite a cada cabello, permitiendo que penetre. Primero frota completamente las puntas de tu cabello, luego frota en la dirección de las raíces sin frotar las raíces. Las personas con secreción excesiva de sebo deben evitar frotarse el cuero cabelludo porque se absorberá demasiado aceite y se volverá grasoso.
⑤Después de lavarte el cabello, intenta absorber la mayor cantidad de humedad posible con una toalla seca, luego sopla con un secador de pelo hasta que esté semiseco y luego déjalo secar de forma natural. Si no lo secas hasta la mitad y lo dejas secar naturalmente, tu cabello estará mojado durante mucho tiempo, lo que puede generar fácilmente bacterias, producir olor y provocar picazón en la cabeza y el cuero cabelludo. Especialmente las personas con cabello largo o múltiple deberían prestar más atención.
⑥Para las mujeres, si llevan una vida ocupada y mantienen un ejercicio moderado, su cabello quedará brillante, negro y lleno de vitalidad; si su cabello recibe una nutrición adecuada, crecerá más grueso. Pero los hombres homosexuales son todo lo contrario. Cuanto más ocupado es el trabajo y más apretada la vida, mayores son las posibilidades de caída del cabello y más evidente es la velocidad de la caída del cabello en la frente. La razón es que el exceso de hormonas masculinas provoca la caída del cabello. Por ello, tanto hombres como mujeres deben desarrollar buenos hábitos de vida.
⑦ Preste atención a la nutrición de la dieta, no tenga un eclipse parcial, no coma en exceso e insista en comer más cereales, verduras, frutas, pescado, beber más agua y comer menos dulces durante todo el proceso. el año.
8 Peina tu cabello adecuadamente todos los días, ni demasiado ni con demasiada fuerza. Cuando esté libre, masajee suavemente su cuero cabelludo con las yemas de los dedos para mejorar la circulación sanguínea.
2. Remedios caseros para "Cómo lavarse el cabello para oscurecerlo y espesarlo":
1) El cabello se vuelve más oscuro y grueso: lávese el cabello con agua de arroz. El agua de arroz se produce todos los días al cocinar. Deje el agua de arroz en el recipiente durante dos días para permitir que fermente de forma natural. Luego lávate el cabello con él cada tres días. En tres meses, tu cabello se volverá más grueso y oscuro.
El agua de lavado del arroz fermentado tendrá mal sabor, así que no te preocupes, simplemente sigue lavándolo y enjuágalo con agua limpia después del lavado. Tenga en cuenta que al lavarse el cabello con agua de arroz, no puede utilizar champú.
2) El cabello se vuelve más grueso: lávate el cabello con agua de jengibre. Coge dos rodajas de jengibre, lávalas, pícalas en trozos y hiérvelas en agua caliente durante una hora. Cuando el agua hierva hasta alcanzar un color amarillo claro, puedes quitar el jengibre y tirarlo. Lavar el cabello con esta agua favorece el crecimiento y cuidado del cabello.