Los ocho puntos de acupuntura más importantes para la mujer, presionarlos te harán más bella.
1 punto Jingming
Entre ellos: la depresión ligeramente por encima del rabillo del ojo.
Cómo presionar: pellizque el punto Jingming con el pulgar y el dedo medio, y al mismo tiempo presione el punto Tangyin entre las cejas con el dedo índice, que se puede decir que son tres puntos con una mano. . Afloje y apriete durante 1-2 minutos.
Por qué: las niñas que han realizado ejercicios oculares deben estar familiarizadas con este punto de acupuntura. De hecho, presionar este punto de acupuntura con regularidad no solo puede familiarizarte con los meridianos y mejorar tu vista, sino también hacer que tus ojos parpadeen ~ ¡también es muy efectivo para las migrañas y los dolores de cabeza neurológicos!
2. Punto Zhongfu
Entre ellos: situado en el lateral del cuerpo humano, paralelo al primer espacio intercostal, a 6 centímetros de la línea media anterior.
Cómo presionar: Utilice el dedo medio y el anular para presionar con un poco de fuerza, de 3 a 5 minutos cada vez, 15 veces al día.
Por qué: el punto Zhongwan es el punto donde se unen el bazo y los pulmones. Es mejor utilizar este punto para regular el qi. El masaje regular puede fortalecer la circulación linfática, aliviar la opresión en el pecho, el dolor de hombros y otros síntomas. Además, también puede agrandar los senos ~
3. ubicado encima de la muñeca, en la muñeca La depresión del tendón cubital estriado.
Cómo presionar: Sujeta el tobillo y presiona con el pulgar. El mejor momento para hacer compresiones es por la noche antes de acostarse.
Motivo: Algunas mujeres lucen muy demacradas y les resulta difícil tener energía incluso si descansan lo suficiente. Presionar regularmente el punto Shenmen puede resolver muy bien este problema. Shenmen almacena la energía del meridiano del corazón y puede tratar eficazmente el insomnio, el malestar y la apariencia demacrada.
4. Ángulo de Shang Yang
Entre ellos: situado en el lado pulgar del dedo índice, 2 mm detrás de la esquina de la uña.
Por qué: masajear el punto de acupuntura Shang Yang tiene los efectos de promover el metabolismo, eliminar el calor y desintoxicar, purgar el fuego y reducir la hinchazón, y puede hacer que la piel de la mujer sea más brillante, elástica y rosada~
5. Xue Haijiao
Entre ellos: cuando la rodilla está doblada, está 2 pulgadas por encima del extremo medial de la base de la rótula en la parte interna del muslo.
Cómo presionar: Sujeta las rodillas y presiona con los pulgares. El mejor momento para el masaje es por la mañana.
Por qué: Para las mujeres, la sangre es la base del cuerpo y el mar de sangre es donde se acumula toda la sangre. Presionar regularmente el punto Xuehai puede hacer que el qi y la sangre del cuerpo alcancen el estado más saludable y, al mismo tiempo, eliminar las manchas faciales, lo que también es muy útil para tratar problemas fisiológicos como la dismenorrea.
6. Punto Zusanli
Entre ellos: Doble la rodilla en estado vertical y mida cuatro dedos horizontales desde el ojo exterior de la rodilla hasta un dedo horizontal fuera de la tibia.
Cómo presionar: cierre los puños con ambas manos y golpee suavemente los puntos de acupuntura durante 5-10 minutos.
Motivo: Zusanli es uno de los principales puntos de acupuntura en el meridiano del estómago del pie Yangming. El masaje regular puede regular el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y hacer que la piel brille naturalmente.
7. Punto Sanyinjiao
Entre ellos: la parte interna de la pantorrilla, tres pulgadas por encima del punto más alto del hueso del tobillo (aproximadamente cuatro dedos de ancho en dirección horizontal).
Cómo presionar: use la punta del pulgar o del dedo medio para presionar el punto Sanyinjiao opuesto una vez, o frote primero el punto Sanyinjiao en el sentido de las agujas del reloj y luego frótelo en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 10 a 15 minutos.
Por qué: las manchas, el acné y las arrugas en nuestra cara en realidad están relacionados con una cantidad insuficiente de Qi y sangre y con una menstruación irregular. El punto Sanyinjiao es la intersección del bazo, el hígado y el riñón. ¡El masaje regular puede ayudarnos a mantener una buena figura y una piel joven!
8. Punto Taixi
Entre ellos: situado en la parte interna del pie, detrás del maléolo medial y en la depresión entre los tendones del talón.
Cómo presionar: Sujeta el talón y presiona suavemente el punto Taixi con el pulgar durante 5-10 minutos.
Por qué: Dicen que las mujeres están hechas de agua. Si quieres que tu piel esté tierna y tersa, debes depender del agua para nutrirla. El punto Taixi es un importante punto de suministro de agua en el cuerpo. Presionar este punto de acupuntura puede ralentizar el fuerte fuego del corazón y mejorar enormemente la piel seca.