¿A qué debe prestar atención mi novia cuando le llega la regla? ¿A qué debe prestar atención cuando le llegue la regla?
¿A qué debes prestar atención cuando tu novia está menstruando? 1. Manténgase abrigado durante la menstruación: use menos aire acondicionado y use más ropa en habitaciones con aire acondicionado.
2. Procura no lavarte el cabello durante la menstruación: debes secarlo inmediatamente después del lavado. Durante la menstruación, puedes lavarte el cabello al mediodía.
3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico. No lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas. y será absolutamente perjudicial para el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de longan y dátil rojo, té saludable, azúcar moreno y agua de jengibre, té de astrágalo y baya de goji y té de rosas (especialmente si tiene dolor durante la menstruación, puede beber un poco de té de rosas). ).
4. Rechaza la fatiga: Un descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre.
5. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos perturbará. su período menstrual y dañar su hígado.
6. Evite bañarse: Debido a que la abertura del útero está más abierta durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es darse una ducha.
7. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante la menstruación, porque comer dulces durante la menstruación ayuda al metabolismo sanguíneo.
8. Durante la menstruación, el sistema inmunológico del cuerpo humano está relativamente débil. Comer alimentos picantes en este momento puede estimular fácilmente el cuerpo y alterar el sistema endocrino normal. Al mismo tiempo, también provocará que los vasos sanguíneos pélvicos se contraigan, agravando los síntomas de la dismenorrea o prolongando el periodo menstrual.
¿A qué cuestiones debemos prestar atención durante la menstruación? 1. No apto para ejercicios extenuantes.
El ejercicio no está absolutamente prohibido durante la menstruación, pero se deben evitar en la medida de lo posible los ejercicios extenuantes, como saltos de altura, correr, etc., de lo contrario agravará las molestias menstruales, como dolores de espalda y Incluso causar dismenorrea y trastornos menstruales. Se debe evitar nadar durante la menstruación, porque el cuello uterino está ligeramente abierto durante la menstruación y las bacterias pueden invadir fácilmente la cavidad uterina, aumentando las posibilidades de infección y provocando diversas inflamaciones ginecológicas, por lo que no se debe nadar durante la menstruación.
2. No debes tener relaciones sexuales.
Durante la menstruación, el cuello uterino se abre ligeramente. Durante el coito menstrual, las bacterias alrededor de la vulva y el perineo pueden introducirse fácilmente en la vagina, el cuello uterino e incluso el útero, causando endometritis o anexitis aguda (incluidas las trompas de Falopio y los ovarios) y peritonitis pélvica. Además, las relaciones sexuales durante la menstruación pueden hacer que el endometrio desprendido regrese a la cavidad pélvica, provocando endometriosis. Las enfermedades anteriores pueden provocar un aumento del flujo menstrual, un período menstrual prolongado, dismenorrea y otras consecuencias.
3. Evite beber alcohol y té y café fuertes.
Durante la menstruación, la proporción de enzimas de la resaca en el cuerpo de las mujeres disminuye y, en consecuencia, su capacidad para descomponer el alcohol también disminuye. Si bebe mucho alcohol en este momento, no solo se emborrachará más fácilmente de lo habitual, sino que también será difícil excretar el alcohol del cuerpo y permanecerá en el cuerpo para causar daño.