¿Qué debo hacer si mi hijo tiene resfriado y tos? Estos consejos dietéticos le ayudarán a aliviar sus síntomas.

Los resfriados y la tos de los niños son una de las mayores preocupaciones de los padres. Además del tratamiento médico oportuno, una dieta razonable también es una forma importante de aliviar los síntomas. Este artículo presentará varios consejos dietéticos adecuados para niños que le ayudarán a cuidar mejor la salud de sus hijos.

Aléjate de las comidas picantes.

Protege las vías respiratorias de alimentos irritantes, especialmente aquellos que contienen sustancias en polvo.

Evita los alérgenos

Conozca los alérgenos de su hijo y evite los alimentos que puedan provocar alergias.

Consume más alimentos ricos en agua.

Consuma más alimentos ricos en agua, como verduras, frutas, gachas, sopa de fideos, sopa de huevo, sopa de huevo, etc.

Elige platos fáciles de digerir y bajos en grasas.

Elige platos fáciles de digerir y bajos en grasas, como sopa ligera de verduras, sopa de tomate y huevo, etc. Estos alimentos no sólo reponen agua, sino que también son ricos en vitaminas, que son especialmente útiles para refrescarse.

Los alimentos cítricos alivian los síntomas de la tos

Los alimentos cítricos pueden producir líquido, calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema. Combinarlos con otros medicamentos puede ayudar a aliviar rápidamente los síntomas del resfriado y la tos. Cuando su hijo tose, puede probar con naranjas al vapor, peras al vapor con fritillaria o raíz de caña de azúcar hervida en agua para aliviar los síntomas. Durante la tos, se recomienda ingerir alimentos ligeros y evitar los alimentos grasosos y picantes. La ingesta excesiva de pescado puede agravar la tos, por lo que se debe ingerir alimentos ligeros durante el período de tos.