¿Cómo evitar que tu bebé se resfríe durante el cambio de estaciones?

En el sur, los resfriados son especialmente comunes cuando cambian las estaciones y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. Si no tienes cuidado, podrías resfriarte. Los niños tienen una inmunidad débil y tienen más probabilidades de resfriarse. Tomar medidas preventivas es la clave:

1. Añadir o quitar ropa de forma adecuada. Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde cuando cambian las estaciones. Las madres deben agregar o quitar ropa a sus hijos según la temperatura. Si salen, lo mejor es llevar abrigo para evitar que baje la temperatura y el niño se resfríe. Por supuesto, no deben vestir a sus hijos con demasiada ropa. El niño es activo y suda con facilidad. Las madres deberían prestar más atención a vestir a sus hijos con ropa adecuada.

2. Potenciar la resistencia del bebé. Es necesario realizar ejercicio adecuado al aire libre. Beba mucha agua para reponer su cuerpo y mantener un horario regular. No te quedes despierto hasta tarde con los adultos. Es muy perjudicial para los niños de cuerpo largo despertarse durante el día y no dormir por la noche. Trate de mantener un horario regular. Además, mantén una dieta equilibrada con una mezcla de carnes y verduras. Sólo comiendo bien podrás dormir tranquilo.

3. Evita acudir a lugares concurridos. Dado que es el cambio de estaciones, no solo los niños son propensos a resfriarse, sino que los adultos también son propensos a resfriarse si no tienen cuidado. No vayas a lugares concurridos, el aire no es fresco y si alguien se resfría, es fácil infectarse.

4. Realizar higiene personal. Lávese las manos con frecuencia antes y después de las comidas y después de salir para evitar contraer enfermedades de la boca. Bañarse y cambiarse de ropa con frecuencia puede ayudar a prevenir infecciones bacterianas.