¿Cómo calcular la semana dorada para que las niñas pierdan peso?

La semana dorada para adelgazar se refiere a la primera semana después de la MC.

Esto se debe a que durante los cambios del ciclo menstrual mensual de las mujeres, habrá un período de rápida disminución que favorece la pérdida de peso, y luego el efecto de pérdida de grasa comienza a disminuir y entra en un período de amortiguamiento. Al final, incluso una semana de pérdida de peso no tendrá ningún efecto. Este cambio se calcula en función de nuestro ciclo menstrual femenino. Según encuestas pertinentes, organizar racionalmente un plan de adelgazamiento basado en estas tres etapas fisiológicas permitirá alcanzar el objetivo de adelgazar de forma científica y saludable, con resultados significativos.