¿Pueden las mujeres embarazadas beber té o algo así?

En general, se recomienda que las mujeres embarazadas beban la menor cantidad o nada de té posible durante el embarazo, especialmente té fuerte, porque el té contiene una gran cantidad de ácido tánico que puede combinarse con el hierro, reduciendo así la absorción de hierro por parte de las mujeres embarazadas. En casos severos, puede causar anemia de hierro. Además, el té también contiene cafeína, que puede afectar el sueño de las mujeres embarazadas.

Por lo tanto, se recomienda que las mujeres beban menos o nada de té, café, cola y otras bebidas fuertes durante el embarazo, beban más agua tibia, coman más alimentos ricos en proteínas, coman más verduras y frutas frescas y preste atención a una dieta ligera Nutrición. Mantenerse abrigado, evitar resfriados, prestar atención a la higiene personal, mantener buen humor, asegurar un sueño adecuado, tener un horario regular de trabajo y descanso y prestar atención a exámenes físicos periódicos.