¿Pueden las mujeres embarazadas beber sopa de hojas de baya de goji?
Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de hojas de goji, pero debe ser con moderación y no en exceso.
Las madres embarazadas tendrán gustos diferentes durante el embarazo, pero ten cuidado de no ser exigente con tu comida. Lo mejor es prestar atención a una ingesta nutricional equilibrada, tanto para usted como para el bebé que lleva en el vientre.
Además, la baya de goji es de naturaleza dulce y cálida. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos. Es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Si las madres embarazadas quieren comerlo, preste atención a la ingesta.
Efectos de la sopa de hojas de goji;
Tiene una amplia gama de efectos, como antipirético, trata la diabetes, alivia la tos y reduce las flemas, etc. y beber raíz de wolfberry puede reducir la presión arterial.
Puede utilizarse para tratar carencias y resfriados, fortalecimiento del estómago, enfermedades hepáticas y renales, tuberculosis, estreñimiento, insomnio, hipotensión, anemia, diversas enfermedades oculares, caída del cabello, estomatitis y belleza.
Sin embargo, debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentar y nutrir el cuerpo, es mejor no comerla si sufres de presión arterial alta, eres demasiado impaciente o eres un gourmet que suele comer mucha carne. y tener la cara roja. Por el contrario, las personas con constitución débil, resfriados frecuentes y mala inmunidad deberían comerlo todos los días.
Cómo hacer sopa de hojas de goji:
Materiales: aceite de maní (20 g), sal (cantidad adecuada), glutamato monosódico (un poco), vinagre, cantidad adecuada.
Ejercicio:
1. Separe las hojas y los tallos de la baya de goji y lave todos los materiales.
2 Lave la olla y coloque los tallos de la baya de goji; en una olla mediana, agregue 3 tazones de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos;
3. la olla y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
4 Agregue las hojas de goji, el aceite, la sal y el glutamato monosódico y cocine por otros 5 minutos.
Precauciones al beber sopa de hojas de baya de goji;
En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Si tenemos en cuenta el efecto del tratamiento, lo mejor es comer unos 30 gramos al día.
2. Lycium barbarum no es adecuado para que lo tomen todos, porque tiene un fuerte efecto de calentar y nutrir el cuerpo, por lo que los pacientes con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea, y los pacientes con presión arterial alta. mejor no comerlo.
3. Lycium barbarum generalmente no es adecuado para el exceso de longan, ginseng rojo y otros tónicos para calentar a base de té. Se puede comer con dátiles.
4. Las personas con deficiencia de yin en verano deben prestar atención a la dosis de baya de goji, porque la baya de goji es de naturaleza dulce y cálida. Si se consume en exceso, provocará calor interno, especialmente si se come cruda. .
5. Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil y poca resistencia. Pero en el proceso de tomarlo se debe persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para lograr el efecto. Wolfberry contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo y hierro.