¿Qué snacks puede comer Ma Bao durante el confinamiento?
¿Puedo comer snacks durante el confinamiento?
Introducción a Youma Youyue: Para los amantes de la gastronomía, el confinamiento no es divertido si no comes snacks. Lo que es deplorable es que durante el Festival de Primavera tenemos que soportar la tentación de todo tipo de deliciosos bocadillos. ¿Es realmente lo que piensas? ¿Es realmente posible saltarse los snacks durante el confinamiento? En realidad no es tan duro. Los tabúes dietéticos durante el confinamiento tienen como objetivo simplemente garantizar la salud y la nutrición de los alimentos importados. Mientras sigas este principio, elegir la comida adecuada no será un gran problema.
¿Cuáles son los snacks que se pueden comer durante el confinamiento?
Tarta de boniato morado: La razón por la que elegí el pastel de boniato morado es porque mi madre estuvo mucho tiempo postrada en cama durante el confinamiento, le faltaba ejercicio, tenía una función digestiva gastrointestinal imperfecta y sufría de estreñimiento y hemorroides. El pastel de camote morado puede resolver el mayor miedo de mi madre a ir al baño. Es rico en fibra. Comer un poco de batata morada todos los días puede hacer que la fibra estimule la vitalidad gastrointestinal y promueva la peristalsis intestinal, por lo que el problema del estreñimiento se solucionará fácilmente.
Pasta de frijol rojo: Dicen que el postre es un rayo de sol que brilla en un corazón sombrío. Esta afirmación no es descabellada. Los postres, con su sabor suave y delicado y su proceso de masticación, pueden hacer que las personas se sientan felices y aliviar la tensión y la depresión. También se deben seleccionar cuidadosamente los postres que se pueden consumir especialmente durante el encierro. Aquí se recomienda la pasta de frijoles rojos. Los frijoles rojos se consideran un alimento nutritivo sagrado para las mujeres. Es más adecuado para la deficiencia de Qi y sangre después del parto. Puede reponer energía y nutrir el Qi y la sangre.
Rodajas de ñame: El ñame se suele utilizar en los platos. De hecho, también se puede convertir en snacks para el ocio y el entretenimiento. Los ñames pueden fortalecer el bazo, los riñones y el estómago, y son especialmente adecuados para mujeres en posparto. Las madres interesadas pueden hacerlo ellas mismas. Cortar el ñame en rodajas, añadir un poco de azúcar al gusto y sofreír. El método de preparación es sencillo y puede aumentar la alegría de vivir.
La niñera profesional de confinamiento de Yozi Mom Yuzi recuerda: Es mejor que las madres no coman bocadillos mientras miran televisión, porque prestar atención a la televisión puede llevar fácilmente a comer en exceso. Trate de comer durante su tiempo libre entre comidas. Después de todo, los refrigerios no pueden reemplazar los alimentos básicos.