En los "Cinco Elementos" del Tai Chi, el requisito para el centro de gravedad del cuerpo humano debe ser ().
Los Trece Movimientos del Tai Chi es un método de boxeo tradicional chino y es una de las escuelas del Tai Chi.
El principio del Tai Chi es:
"La gente (Tai Chi) usa la dureza y la suavidad (Liangyi), las manos para moverse en ocho direcciones (Bagua) y los pies para saltar. cinco posiciones (Cinco Elementos). Una serie de movimientos deben estar representados por los Cinco Elementos y los diagramas Bagua en la lucha. Cada uno de los ocho métodos Jin corresponde a la tabla Bagua innata. Cada uno de los cinco métodos de juego de pies corresponde a los Cinco Elementos. de ellos es razonable y sigue el Yin y el Yang p>
Para resumir: "Tai Chi, Bagua, Cinco Elementos"
¿Se puede ver que las Trece Posturas del Tai Chi no son algunas? movimientos y posturas fijas, pero algunas reglas de ataque y defensa, la naturaleza y fuerza del mismo, el método de ejercer la fuerza y la técnica del peso de barril.
El significado del Tai Chi:
El ejercicio de Tai Chi da a la mayoría de la gente la impresión de que es lento y complicado y afecta a todo el cuerpo. Sobre la base de la fuerza, los movimientos de la parte superior del cuerpo del Tai Chi de Chen Shi incluyen mudarse, remar, presionar, recoger, remar, codando, apoyándose en las ocho puertas, fuerza hacia atrás y fuerza simétrica.
El Tai Chi utiliza todo el cuerpo para almacenar energía. Así que no se mueva; Relajar los músculos, ya seas un promotor del Tai Chi o del Artai Tai Chi, este concepto es muy importante y también es único. Una de las razones es que la gimnasia en Tai Chi tiene un significado positivo, es decir, aptitud nacional.