Beneficios y precauciones para que las mujeres embarazadas coman jengibre
Alivia las náuseas y los vómitos
La evidencia clínica demuestra que el jengibre puede reducir eficazmente las náuseas, los vómitos y otras reacciones del embarazo.
Mejora la inmunidad
Mejora la inmunidad, promueve la circulación sanguínea y reduce la posibilidad de resfriarse.
Mejora el resfriado estomacal
Mejora eficazmente el resfriado estomacal y también tiene cierto efecto en mujeres embarazadas con pérdida de apetito.
Grupos contraindicados
Las mujeres embarazadas que sufren de picazón, sarna, hemorroides, nefritis o infecciones respiratorias deben evitar el jengibre.
Ingredientes picantes
Al ser el jengibre un alimento picante, no es adecuado comerlo en exceso. Su uso adecuado por parte de mujeres embarazadas no es perjudicial para el organismo.
El momento adecuado
Hay un viejo dicho: come jengibre y ginseng por la mañana, come jengibre y arsénico por la noche. Se recomienda comer jengibre por la mañana. Además, es apto para su consumo a finales de invierno, primavera, otoño y verano, y conviene consumir la menor cantidad posible en otoño y principios de invierno.