Los peligros de la pérdida excesiva de peso para las niñas

Los peligros de la pérdida excesiva de peso para las niñas, todavía debemos prestar atención a algunas cosas al calentar. Mucha gente elige este ejercicio a la hora de adelgazar. La inactividad prolongada puede hacer que nuestro cuerpo funcione de manera menos eficiente. Dicen que la vida está en el movimiento. Déjame mostrarte los peligros de la pérdida excesiva de peso para las niñas.

El daño de la pérdida excesiva de peso para las niñas es de 1 a 1, provocando depresión.

En investigaciones se ha descubierto que un cuerpo delgado carece de sustancias químicas agradables que un cuerpo gordo, lo que también provocará un aumento de sustancias ansiosas en las glándulas, afectando así las emociones negativas y deprimiéndote.

2. Caída del cabello

Las personas que son demasiado delgadas tendrán un suministro insuficiente de grasas y proteínas en el cuerpo, y su cabello se caerá con frecuencia y su color perderá gradualmente su brillo. . Si haces demasiada dieta, tu cabello carecerá de los nutrientes adecuados. Si hay una falta de ingesta de hierro, el cabello se volverá amarillo y opaco, lo que eventualmente provocará una pérdida masiva del cabello.

3. Daño uterino

Para perder peso y tener una figura esbelta, como una caña de bambú, probé todos los medios para perder grasa corporal. Sin embargo, no quiero perder grasa al azar. Cuando la grasa corporal se reduce y no hay suficiente protección grasa, la posición del útero puede incluso cambiar, comenzando desde la vagina y luego apareciendo en la abertura vaginal. Esta condición, que llamamos prolapso uterino, es sin duda algo muy peligroso.

4. Pérdida de memoria

Debido a que la fuente de energía de nuestro cerebro es la grasa, la grasa puede estimularnos a envejecer, volvernos más sensibles, mejorar nuestra capacidad para procesar información y mejorar nuestra memoria. . Un volumen de aire insuficiente provocará una disminución prematura de la memoria y se volverá aburrido.

5. Anemia

La ingesta nutricional desequilibrada provoca una ingesta insuficiente de sustancias hematopoyéticas como el hierro, el ácido fólico y la vitamina B12. Si comes menos, tu tasa metabólica basal es menor que la de la gente común, por lo que tu motilidad gastrointestinal es lenta y tu ácido gástrico se secreta menos, lo que afecta la absorción de nutrientes. Estas son las principales causas de la anemia.

6. Osteoporosis

Crees que perder peso se trata solo de perder grasa, pero en realidad, durante el proceso de pérdida de peso, también se perderán otras sustancias del cuerpo, como por ejemplo. como iones de calcio. Cuando pierde peso en exceso, perderá demasiados iones de calcio, lo que afectará la síntesis de calcio óseo e impedirá que mantenga la densidad ósea con normalidad. Con el tiempo, la pérdida excesiva de peso también puede provocar menopausia precoz y osteoporosis.

Las amigas que aman la belleza no deben adelgazar en exceso. Necesitan perder peso de forma científica y correcta para mantener el cuerpo en un nivel estándar y garantizar una buena salud.

Peligros de la pérdida excesiva de peso para las niñas 2 1. Trastornos menstruales

La pérdida excesiva de peso afectará la salud de la función ovárica de sus amigas, lo que provocará insuficiencia ovárica prematura, reducción del flujo menstrual, irregularidades menstruales e incluso síntomas de menopausia.

2. Pérdida de memoria

Cuando las reservas de grasa del cuerpo son insuficientes, el cerebro no puede obtener suficiente energía. Una nutrición inadecuada puede dañar las células cerebrales. A medida que pasa el tiempo, la memoria disminuye y surgen problemas de concentración, afectando el trabajo y la vida normal.

3. Disminución de la inmunidad.

Si pierdes demasiado peso, tus amigas se enfrentarán a graves consecuencias debido a una inmunidad reducida. Como todos sabemos, la inmunidad personal ayuda al cuerpo a resistir eficazmente la invasión de diversos patógenos y prevenir la aparición de enfermedades. Por lo tanto, la disminución de la inmunidad provocada por una pérdida excesiva de peso aumentará en gran medida la probabilidad de que las amigas sufran diversas enfermedades en la vida diaria, poniendo en grave peligro la salud de las amigas.

4. Desnutrición

Las personas delgadas sufren diversas carencias de proteínas y vitaminas debido a una nutrición insuficiente. La ingesta insuficiente de vitaminas y proteínas provocará trastornos en la síntesis de colágeno, disfunción corporal, pérdida de elasticidad y brillo de la piel y propensión a la opacidad y el envejecimiento.

5. Anemia

En personas demasiado delgadas, es muy común que la ingesta nutricional esté desequilibrada, con una ingesta insuficiente de sustancias hematopoyéticas como hierro, ácido fólico y vitaminas. B12. Las personas demasiado delgadas y con anemia deben desarrollar buenos hábitos alimentarios y comer de forma regular y cuantitativa. Es un buen hábito comer pequeñas cantidades y masticar lentamente. Consuma alimentos más nutritivos y duerma lo suficiente. Además, la desnutrición también puede provocar una inmunidad reducida y anemia secundaria.