Una colección completa de remedios desesperados para padres
El experto en niños Jiang propuso que "la altura no tiene nada que ver con la genética". La crianza científica puede promover razonablemente el crecimiento de la altura de los niños y brindarles un cuerpo sano a través del conocimiento científico de la crianza.
Jiang tiene una maestría en pediatría del Union Medical College Hospital de China y estudió un doctorado en servicios de salud en el Ministerio de Salud Pública de Suecia. También es vicepresidente del Comité de Nutrición Infantil de la Asociación de Salud Materna e Infantil de China.
"Gestión de la salud" es un curso obligatorio sobre la salud infantil escrito por Jiang para padres chinos. Este libro analiza las causas de cinco problemas principales que probablemente ocurran en el crecimiento y desarrollo de los niños desde los aspectos de la nutrición y la ciencia, y proporciona métodos científicos de crianza.
Existen muchos métodos para analizar y mejorar el crecimiento en altura de los niños, muy dignos de referencia por parte de los padres.
En primer lugar, la genética no es el factor decisivo que afecta la altura de un niño.
En los indicadores a largo plazo de salud infantil de UNICEF de 2015, la altura figura como uno de los indicadores de salud infantil.
En cuanto al rumor que escuchamos desde pequeños, "el padre levantará el nido, la madre levantará el nido", la investigación científica ha demostrado que los genes de los padres afectarán la altura de sus hijos. niños.
La investigación científica también demuestra que a través de una intervención sanitaria adquirida, la altura de un niño puede exceder la altura dentro del rango genético.
La ley genética de la altura no es absoluta. Los datos muestran que los factores genéticos representan el 30% de la altura de un niño, mientras que los factores de crecimiento ambientales de los niños representan el 70%.
La edad ósea es un factor relacionado con la altura de un niño. La edad ósea de cada niño aumentará de manera diferente. La edad en la que la edad ósea suele dejar de aumentar es a los 16 años para los niños y a los 14 años para las niñas.
La influencia genética es una pequeña parte de la razón. Entonces, los factores ambientales que afectan el crecimiento de los niños son a los que los padres deben prestar atención y mejorar.
El autor compartió que los padres deben prestar atención a la cuestión del desarrollo temprano o tardío de la edad ósea en sus hijos.
El crecimiento de la edad ósea es un factor importante para determinar la altura de un niño. Por ejemplo, para el crecimiento temprano de la edad ósea, la secreción de estrógeno se puede reducir mediante el control del peso, el acondicionamiento de la medicina tradicional china y el ejercicio moderado. Para los niños con retraso en el crecimiento de la edad ósea, puede estimular la secreción de hormonas y aumentar el crecimiento de la edad ósea.
En caso de preocupaciones sobre factores genéticos, los padres pueden prepararse con anticipación y controlar la edad ósea de sus hijos con regularidad, de modo que puedan ajustar la nutrición y el ejercicio de sus hijos de manera específica para que puedan tener una altura satisfactoria.
En segundo lugar, determinar científicamente si los niños crecen temprano o tarde.
El autor analiza en el libro que el estándar para que los padres descubran si sus hijos crecerán temprano o tarde es observar la relación de edad entre el peso y la altura del niño.
Los padres pueden comparar a sus hijos con la tabla de porcentajes de altura y peso de niños y adolescentes de 8 a 18 años.
Si el percentil de tu hijo es mayor que el número de la tabla, es un niño precoz; si es menor que el número de la tabla, es un niño tardío.
Los padres pueden llevar a sus hijos al hospital para comprobar su densidad ósea en función del desarrollo temprano y tardío de sus hijos. Luego, de acuerdo con el consejo del médico, déle al niño suplementos de calcio y ejercicio para ayudarlo a crecer en altura.
Algunos padres creerán las experiencias de sus amigos y darán a sus hijos cualquier dieta o remedio que quieran. Esto no sólo es bueno para los niños.
Crecer no ayuda y puede destruir la salud de tu hijo.
La crianza científica debe basarse en datos científicos relevantes y bajo la guía de médicos profesionales para mejorar eficazmente la salud de los niños.
Hoy en día las condiciones de vida son mejores, pero hay muchos aditivos en los alimentos, por lo que es muy importante que los padres elijan los alimentos para sus hijos en crecimiento.
Una nutrición equilibrada también es garantía de una altura saludable en los niños. También es un tema al que los padres deben prestar atención cuando son pequeños.
Además de las mejoras nutricionales, los padres también deben prestar atención a la calidad del sueño de sus hijos y a los cambios emocionales.
Muchos padres piensan que sus hijos no tienen muchas emociones. De hecho, los niños son más sensibles emocionalmente que sus padres. La depresión puede afectar el apetito de un niño. Si los niños están expuestos a emociones negativas durante mucho tiempo, su salud se verá alterada y dejarán de crecer o desarrollarán otros problemas de salud.
3. Tres secretos para el crecimiento continuo de los niños
Aunque existe un límite de edad determinado para el crecimiento en altura de los niños. Sin embargo, además del aumento dentro de este límite, el niño seguirá creciendo si también se atienden otros problemas de salud del niño.
1. Prestar atención a la salud dental de los niños.
2. Prestar atención a la salud visual de los niños.
3. Presta atención a la salud inmunológica de los niños.
En el libro, el autor comparte las tres sugerencias anteriores que pueden ayudar a los niños a crecer.
Los dientes son la parte más dura del cuerpo humano. Debido a la diversificación de la alimentación moderna y al aumento de diversos alimentos azucarados, los dientes tanto de adultos como de niños cambiarán durante la niñez y la edad adulta.
Prestar atención a la salud dental, partiendo de buenos hábitos de vida, cepillarse los dientes correctamente y revisar los dientes periódicamente es algo que toda familia debería hacer.
La popularidad de los productos electrónicos y la riqueza del contenido informativo han afectado la atención de las personas a las cosas y el tiempo de sueño. También es importante planificar la familia, partiendo de los padres, dando ejemplo por sí mismos, supervisando e influyendo en la planificación de hábitos de los hijos.
La inmunidad para la salud humana incluye la suma de las partes anteriores. La inmunidad no se destruye de la noche a la mañana, pero una vez destruida, es difícil de mantener.
En la vida familiar, si todos los miembros quieren estar sanos física y mentalmente, debe ser el esfuerzo conjunto de todos. Los padres no pueden ser simplemente supervisores, ni los niños pueden ser simplemente receptores. Por lo tanto, la comunicación equitativa y la promoción mutua entre los miembros de la familia son la clave para la armonía familiar.
Aunque el libro "Gestión de la salud" habla principalmente sobre la salud de los niños, de hecho, sólo cuando los padres están sanos los niños pueden aceptar mejor los consejos y cuidados de sus padres.
La crianza científica también es una oportunidad para que los padres aprendan conocimientos científicos sobre la salud. Cada uno es un individuo. Cuando los padres cuidan de sus hijos, primero deben cuidar su propia salud.
En definitiva, la salud familiar es la base de toda gestión sanitaria.