¿Cómo tomar té verde para adelgazar? ¿Cómo beber té verde para adelgazar y embellecer?

El té verde es una bebida muy común. Creo que mucha gente debería haberlo bebido. ¿Sabías que beber té verde también puede ayudarte a perder peso y mejorar tu belleza? Depende principalmente de cómo lo bebes. Se estima que mucha gente quiere preguntarse, ¿cómo perder peso y mejorar la belleza bebiendo té verde? Déjame presentarte en detalle la combinación del té verde para adelgazar y belleza. Espero que ayude. vamos a ver.

1. Té verde con tratamiento adelgazante y de belleza

1. Té verde de cebada

Ingredientes: Preparar cantidades adecuadas de té verde en polvo y cebada.

Método: Ponga el té verde en polvo en un bol, luego agregue un poco de coix en polvo frito (o harina de arroz integral, soja), agregue la crema, mezcle bien y prepare con agua caliente.

Eficacia: Nutre el rostro, deja la piel más tierna, diurética y reduce la grasa.

2. Ruibarbo y té verde

Ingredientes: 1 gramo de té verde, medio penique de ruibarbo.

Método: Elaborar con agua hirviendo y beber.

Eficacia: Puede tratar el mal aliento, las úlceras bucales, reducir el calor interno, aliviar el estreñimiento y aumentar de peso. Beber este té con regularidad también puede resistir el envejecimiento. Sin embargo, las personas que suelen tener heces blandas pueden tener diarrea con facilidad y no deben tomarlo por el momento.

3. Té verde de espino

Ingredientes: 6 gramos de té verde en polvo, 5 yuanes de espino.

Método: Hervir los ingredientes anteriores en 3 tazones de agua durante unos 5 minutos, tomarlo después de tres comidas, añadir agua hirviendo y seguir bebiendo, un parche al día.

Eficacia: Puede eliminar la celulitis y eliminar grasa, y también es muy eficaz para dispersar la estasis sanguínea.

Cuarto, té verde de Salvia miltiorrhiza

Ingredientes: 6 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes de Polygonum multiflorum, Alisma y Salvia miltiorrhiza cada uno.

Método: Añade 7 tazones de agua para hacer 2 tazones de sopa, bebe uno cada día.

Eficacia: Puede mejorar la anemia, el metabolismo deficiente, los edemas y reducir la grasa.

5. Té verde de hoja de loto

Ingredientes: 2 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes de hoja de loto.

Método: Elaborar con agua hirviendo y beber como bebida.

Eficacia: Tiene un buen efecto sobre la sequedad de boca, el acné, los gases sanguíneos deficientes, la piel débil del rostro y la obesidad.

2. El método correcto para preparar té verde

1. Al preparar té verde, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a entre 40 ℃ y 60 ℃. El tamaño de la porción es 2 g de té verde en polvo y 450 ml de agua hirviendo.

2. No beber la primera taza de té. Agitar con agua caliente y desechar.

3. El té preparado debe consumirse en un plazo de 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se volverán inestables.