Estoy demasiado gorda, ¿me serán útiles la crema adelgazante y el aceite esencial adelgazante?

Los productos para adelgazar sólo te ayudan a perder grasa. Lo que realmente reduce la grasa es hacer ejercicio a cierta intensidad todos los días. Dieta razonable, si quieres adelgazar debes desayunar y almorzar pollo.

Carne de vacuno, etc.

Para la cena, come menos carne baja en calorías o fideos con pasta de soja y come unas gachas ligeras.