¿Cuál es el motivo de la relajación vaginal de la mujer? ¿Qué les conviene a las mujeres para relajarse ahí abajo?
¿A qué se debe la relajación de la mujer? 1. La razón por la que la vagina de muchas mujeres se afloja es en realidad el hecho de dar a luz a niños. Ya sea una cesárea o un parto natural, en realidad son enemigos del cuidado de la salud vaginal de la mujer. Porque el embarazo en realidad daña la cavidad pélvica. Y este tipo de daño es algo que nadie puede realmente evitar. Y a medida que avanza el embarazo, aumentará la presión fetal sobre la cavidad pélvica femenina. Porque en Huaiyu las mujeres dejan que sus vaginas se relajen automáticamente. Durante el parto, el útero se expandirá más de 4 veces. Y debido a que el tiempo es demasiado largo, los músculos vaginales no pueden retraerse al final, lo que también es un factor importante que conduce a la relajación vaginal. 2. Problema de la edad A medida que las mujeres envejecen, los estrógenos disminuyen, lo que provoca que la relajación vaginal natural aparezca inmediatamente después de los 50 años. 3. Demasiadas relaciones sexuales Los estudios han señalado que si tanto hombres como mujeres tienen relaciones sexuales con demasiada frecuencia, perderán gradualmente la elasticidad de la vagina, lo que hará que las fibras musculares vaginales se levanten fácilmente y, finalmente, las paredes musculares vaginales. romperse y volverse incapaz de retraerse. Si la vagina de una mujer está floja o no no es un problema menor. No sólo está relacionado con la relación entre marido y mujer, sino que, lo que es más importante, es un reflejo del estado de salud de la mujer. Para la salud, el cuidado vaginal es necesario.
Las mujeres con laxitud vaginal deben evitar comer 1. Comida picante: Comer comida picante (pimientos, jengibre, cebolla, ajo, etc.) puede producir fácilmente calor seco, que puede acumular calor y veneno en los órganos internos. , lo que provoca hinchazón y dolor en las encías, y enrojecimiento de la boca y la lengua. Problemas como llagas, orina corta y roja, ardor en el ano, picazón y dolor en la parte delantera y trasera de la vagina.
2. Evite los alimentos dulces y grasos: alimentos grasos como manteca de cerdo, carne grasa de cerdo, nata, mantequilla, grasa de cordero, etc. , Alimentos con alto contenido de azúcar como chocolate, dulces, postres, tartas de crema, etc. , estos alimentos contribuyen al efecto de la humedad y el calor, aumentan la secreción de leucorrea y afectan el efecto del tratamiento.
3. Evitar fumar, tabaco y alcohol: puede agravar la vaginitis. Esto se debe a que la nicotina del tabaco puede debilitar la fuerza de unión entre la sangre arterial y el oxígeno, y el alcohol puede promover la humedad y el calor, por lo que debe evitarse. Del mismo modo, las bebidas alcohólicas como los granos de vino fermentados y el vino medicinal no son aptas para beber.
4. Evite los productos del mar a base de pescado: los productos acuáticos como el pez mandarín, la corvina amarilla, la cola de pelo, el pescado negro, los camarones, el cangrejo y otros productos acuáticos pueden favorecer la humedad y el calor. no favorece la resolución de la inflamación, por lo que deben evitarse.
Las mujeres con laxitud vaginal deben comer 1. Comer más frutas y verduras, como carne magra, pollo, huevos, melón de invierno, champiñones, tofu, algas marinas, algas, huevos de codorniz, carpa cruciana, apio, espinacas. , pepino, tortuga de caparazón blando, pescado blanco, col, espárragos, etc.
2. Consumir más yogur rico en bacterias del ácido láctico, oligosacáridos de soja, etc.
3. Consumir canela y jugo de ajo: Utilizar estos dos alimentos como condimentos puede combatir infecciones.
4. Consuma alimentos con carbohidratos más complejos: como cereales integrales, trigo integral, arroz integral y verduras. , se digiere lentamente y no puede promover el crecimiento de la levadura.
Las mujeres deben comer más cereales con piel, como soja, maní, maíz, habas, judías, etc., porque son ricos en vitamina B2, que puede participar activamente en el crecimiento y metabolismo de Las células del cuerpo y ayudan a regular las glándulas secretan y protegen las células de la mucosa, aumentando así el contenido de humedad de las partes íntimas. La mejor forma de cocinar estos alimentos es añadirles pimienta, anís, sal y otros condimentos y cocinarlos en agua. Esta es la más nutritiva y eficaz.
Sopa de Patata y Repollo
Ingredientes: dos patatas, un plato de hojas de col china trituradas y un trozo de cebolla verde.
Elaboración: 1. Pelar las patatas, cortarlas en chips del grosor de tu dedo meñique, lavarlas, escurrirlas y reservarlas. 2. Coger la cabeza de col, desmenuzarla con las manos, desmenuzarla; cebolla verde y reservar 3. Retire el aceite Calienta el aceite en una olla, agrega las cebollas verdes ralladas y sofríe hasta que se doren ligeramente, saca las cebollas verdes secas 4. Agrega las papas fritas y sofríe hasta que las papas cambien; coloree y se ablande; 5. Agregue agua caliente sin calentar, deje hervir, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que el jugo esté suave. 6. Agregue las hojas de repollo y continúe cocinando hasta que el repollo y las papas estén suaves; suave y tierno; 7. Agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico y retírelo de la olla.
Consejos: 1. Tome la cabeza de la col, que tiene un sabor fresco y dulce. 2. Lave el almidón de la superficie de las patatas cortadas, para que no se pegue fácilmente a la sartén durante la fritura; 3. Llene con cebollas verdes a fuego lento, pero no las queme 4. Después de poner las papas en la olla, no agregue agua inmediatamente;
Después de que las papas estén completamente fragantes en el aceite de cebolleta, agregue agua caliente para que la sopa tenga un sabor más fresco y fuerte. 5. Coloque el repollo en la olla, no apague el fuego inmediatamente después de que hierva y cocine a fuego lento durante otros tres a cinco minutos para permitir que la dulzura del repollo se integre completamente en la sopa. 6. Espolvoree un poco de cebolla verde picada; o cilantro según preferencia personal al iniciar la olla 7. Esta sopa de verduras vegetariana resalta la delicia pura del repollo y las patatas; Personalmente, creo que realmente no hay necesidad de agregar ningún otro condimento excepto sal y glutamato monosódico.