Sun Simiao habla sobre salud y nutrición
2015 11.02 De la columna "Mil yuanes"
Un marido que cultiva el sexo nace para querer aprender , sexo Hazte un favor. No hay nada malo en no aprender. La naturaleza propia es buena, las enfermedades internas y externas naturalmente no ocurrirán y no habrá desastres ni desastres. También es una gran experiencia en nutrir la naturaleza. También es la rectitud de las personas que son buenas cultivando la naturaleza para tratar enfermedades que no causan enfermedades. Por eso, quien cultiva su naturaleza no sólo debe comer Chardonnay como cebo, sino también preparar cientos de hileras cada semana, aunque el cebo esté lejos. Si la virtud de uno no es perfecta, tomar el elixir de líquido de jade no prolongará la vida. Entonces Lao Tse dijo que las personas que son buenas tomando fotografías nunca se encontrarán con tigres cuando viajen por tierra. Este también es un punto moral, es imposible morder el anzuelo y rezar por un año lejano. El santo fabrica cebo para salvar a la persona que fabrica el cebo. Por lo tanto, el tonto no reparó una línea incluso después de estar enfermo durante varios años y no se arrepiente en absoluto. Por eso es diferente. Después de la muerte, Peng Yu siempre regresará y estará bien. Ji Kang dijo que hay cinco dificultades para mantener una buena salud: la primera es evitar la fama y la fortuna, la segunda es evitar las emociones, la tercera es evitar las emociones, la cuarta es tener un gusto infinito y la quinta es. estar distraído. Estos cinco tipos deben existir, aunque al corazón le resulta difícil envejecer, recitar palabras, masticar Huaying, respirar el sol y no puede evitar volver a hacer ejercicio, antes que morir. Si los cinco no están en el cofre, la fe será suave y la moralidad perfecta. Si no buscas el bien, serás recompensado. No pidas longevidad, pide felicidad. Este es también un gran propósito de la atención médica. Sin embargo, aquellos que obedecen a la benevolencia y la justicia y no están cansados de Tailandia actuarán con moderación.
Huang Di le preguntó a Qi Bo que en el período de primavera y otoño había oído que las personas en la antigüedad tenían 100 años, pero sus acciones nunca fallaron. Las personas de hoy, entre 30 y 500 años, que han fracasado en el deporte, ¿han cambiado los tiempos? ¿Se perderá la gente? Qi Bo dijo que la gente en la antigüedad conocía los principios del yin y el yang, el arte de la armonía, tenía una dieta moderada, llevaba una vida diaria regular y ganaba algo sin trabajar, para poder estar en armonía con los dioses y morir en cien años. Pero la gente de hoy usa el vino como pulpa, hace lo que quiere, se emborracha en casa, se le agota la energía, se disipa su esencia, está insatisfecho, debe mantener el ánimo en alto en todo momento, evitar cuando lo necesite, estar tranquilos y vacíos, sigan la verdadera energía, mantengan sus espíritus dentro y estén tranquilos con sus enfermedades afuera. Esto se debe a que es libre y tiene pocos deseos, su mente está en paz y sin miedo, su cuerpo no está cansado, su energía es suave y tersa y todos sus deseos están satisfechos. Por eso están dispuestos a comer, vestirse bellamente, disfrutar de su propia vulgaridad y competir entre sí sin admirarse. Por lo tanto, se dice que su gente es sencilla porque sus deseos no pueden satisfacer sus ojos y sus deseos no pueden confundir sus corazones. Tanto los tontos como los sabios no temen los problemas, por lo que son aptos para el taoísmo. cien años sin perder su moral. Quienes lo hacen no corren peligro para su moral. Por tanto, la longevidad de las personas reside en la frugalidad. Si el mensaje es bien recibido, vivirán para siempre; si se complacen en sus concupiscencias, sus vidas serán como el rocío de la mañana. Qi Bo dijo que las personas tienen 40 años y el Yin Qi está a medias, por lo que su vida diaria está fallando. A los cincuenta años, mis ojos y mis oídos ya no funcionan correctamente. 60 años, con yin débil, fuerza débil, nueve orificios desfavorables, debilidad en la parte inferior y exceso en la superior, y llorando sin cesar. Por lo tanto, saber te hace fuerte, pero no saber te hace viejo. Por lo tanto, si tienen nombres diferentes, el sabio verá lo mismo y el necio verá la diferencia. No hay suficientes tontos, hay demasiada gente inteligente. Cuando tengas edad suficiente, serás sabio, cuando seas fuerte, serás rejuvenecido cuando seas viejo, y los fuertes se beneficiarán. Se basa en la inacción del santo, el sabor de la alegría y la tranquilidad, la capacidad de entregarse al éxito rápido y la defensa contra la nada. Por tanto, la vida es infinita y termina en el cielo y la tierra. El gobierno de los santos.
Marzo de primavera, este es el nacimiento de Chen, el nacimiento del mundo, la prosperidad de todas las cosas, acostarse por la noche y levantarse temprano, caminar hacia la corte, ralentizarse para permitir la vida, vivir sin matar, sin quitar, recompensar sin castigar, esta es la respuesta a la primavera y la forma de mantener la salud. Al contrario, dañará el hígado. Cuando el verano se vuelve más frío, hay menos personas mayores.
El tercer día del verano, es el mes del mal, el cielo y la tierra están en armonía, y todo es llamativo e irreal. Si te acuestas por la noche y te levantas temprano, si no estás cansado por el sol, no te enojarás y Huaying se convertirá en un espectáculo y podrás desahogar tu ira. Cuando amas afuera, Xia Tian debería enojarse y crecer. Lo contrario es la tristeza. El otoño era una época en la que la malaria estaba muy extendida, poca gente cosechaba y el solsticio de invierno era muy enfermo.
Otoño marzo, el clima es tranquilo, el clima es apretado y el ambiente es alegre. Te acuestas temprano y te levantas temprano, te diviertes con las gallinas, deja que tu mente esté en calma, deja que tu mente esté tranquila. Tu castigo otoñal disminuye el ritmo, deja que tu actitud converja, deja que Tu aire otoñal se calme y aclare tus pulmones. Este aire de otoño debería ser la forma de aumentar tus ingresos. De lo contrario dañará los pulmones. El invierno es una fiesta, por eso hay menos gente sirviendo al Tíbet.
En invierno y marzo es un lugar cerrado, con agua y hielo lamiendo el suelo y sin molestar al sol. Si te acuestas temprano y te levantas tarde, debes esperar a que salga el sol, que disipará el frío y el calor si tienes pensamientos privados. Esta energía invernal debería ser la forma de nutrir el cuerpo. Al contrario, dañará los riñones.
Primavera de la impotencia y el síncope, a poca gente le sirven los vivos.
Hay cuatro estaciones y cinco elementos que crecen y se acumulan en el cielo: vientos fríos, calientes, secos y húmedos. Las personas tienen cinco órganos internos, y los cinco órganos internos se convierten en cinco qi, por lo que están enojados, tristes y preocupados. Por lo tanto, la ira daña el qi, el frío y el calor dañan el cuerpo, el qi violento daña el yin y la felicidad repentina daña el yang. Por lo tanto, las emociones no son armoniosas, el calor y el frío están fuera de control y la vida no es sólida. Las personas pueden cuidar de sí mismas según el tiempo, pero deben evitar el desperdicio.
Zhongchangtong es conocido como el palacio de los príncipes y cuenta con miles de mujeres hermosas. La Casa de los Eruditos Qing sirvió a cientos de otras familias. Durante el día, el alcohol penetra en la médula ósea y, por la noche, la sangre y el aire se transportan a la aurícula y el ventrículo. Los oídos, los órganos y los ojos son propensos a los espíritus malignos y no pueden salir a comer ni regresar de nadar. . Los príncipes están arriba y los héroes abajo. Durante el parto, a menudo hay educación prematura, o el niño está enojado, o la enfermedad hace que la esencia se adelgace, los factores malignos abundan y la sangre no está llena. , lo que hace que los órganos internos no puedan mantenerse, y luego cocinarlos al vapor con cinco sabores provocará que el feto resulte crujiente, no fuerte ni rígido, lo que provocará indulgencia y una convivencia intensa. Hoy en día, cualquier persona menor de cien años no es pura.
¿La llamada lesión es causada por la lujuria? ¿Responde alguna pregunta? Pero la clave de la longevidad, como sabía el sargento en la sala, es que puede prolongar la vida, en segundo lugar, puede curar enfermedades y, en tercer lugar, puede prevenir las autolesiones. Cuando era joven y frívolo, sabía cómo pagar su amabilidad con la píldora Yin para reponer su cerebro, y llevó a Qiyi a Longguan. (1) Si un transportista de granos no toma medicamentos, no morirá a los cien o doscientos años, pero no se volverá inmortal. Para aquellos que no pueden hacerlo, los antiguos solían preparar sopa en Lingbei y almacenar fuego en Yuya, pero también resultaron heridos debido a su incapacidad para captarlo y su fuerte pensamiento. También están heridos por sus propias fuerzas, dolor profundo y dolor pesado, dolor y demacrado, alegría excesiva, anhelo de lo que quieren, dolor y tristeza, risas y risas prolongadas, insomnio, heridas de ballesta. Si el yin y el yang no cruzan la herida, las heridas acumuladas serán extremas. Si cruzan la herida, morirán prematuramente. Si cruzan la herida, ese no es el camino. Por lo tanto, aquellos que cultivan su naturaleza no deben hablar lejos, no caminar rápido, no escuchar el sufrimiento, no ver el sufrimiento, no sentarse cerca, no pararse ni acostarse. Cuando hace frío, la ropa es lo primero, y cuando hace calor, toca desvestirse. Coma cuando no tenga mucha hambre, pero no coma demasiado. No quiero beber demasiado. No quiero tener frío, no quiero beber, no quiero contar y ducharme, no quiero ser ambicioso, no quiero ser original. Evite temperaturas extremas en invierno, frío extremo en verano, no se acueste expuesto a las estrellas y la luna, no use ventiladores mientras duerme, no pase frío ni calor, no sople viento ni niebla. No coma demasiados cinco sabores. Demasiada acidez dañará el bazo, demasiada amargura dañará los pulmones, demasiada amargura dañará el hígado, demasiado salado dañará el corazón y demasiada dulzura dañará los riñones. Estos cinco sabores son naturales. Cuando te lesionas, no lo sentirás de inmediato, pero después de mucho tiempo perderás las orejas. Por lo tanto, las personas que saben cuidar la vida deben acostarse a las cuatro de la mañana y a las cuatro de la tarde, tener un sistema regular y armonioso en sus vidas, tener métodos para ajustar sus músculos y huesos, tener técnicas de respiración y absorción, Tener métodos populares de nutrición y salud para complementar y reducir enfermedades, y tener la importancia de ahorrar trabajo y descanso. Usa el yin completo para soportar la ira, usa el yang para reprimir la alegría.
Entonces primero toma la hierba y los árboles para salvar las deficiencias, y luego toma el elixir para estabilizar a Wuji. Los principios de nutrir la naturaleza están todos aquí.
Si mi marido quiere ser feliz, dice entender la vida, no es pagano, muy apasionado y persistente. Cuando escuchó esto, fue evidente. Aunque mi cuerpo se marchita en la relación prolongada y mi espíritu se agota en este extraño momento, estoy dispuesto y puedo decirles que esto es algo que nutre mi naturaleza. No quiero ser pasivo, pero espero creer. A vosotros se os da la llamada sabiduría, pero los sordos se divierten con la seda y el bambú.
Wu Wei y Huang Huanglong están destinados a ser Wenqing durante cien años, pero su fuerza física permanece sin cambios, sus oídos y ojos están alerta y su complexión es agradable. Este evento también es un gran evento. ¿Puedes oler lo que estás comiendo? Si hay algo que se puede transmitir, creo que se puede mostrar en el sello. Long Shangshu dijo a los funcionarios japoneses que la naturaleza del cielo y la tierra es preciosa sólo para los seres humanos. Las personas son más valiosas que la vida. La dinastía Tang no tiene principio ni destino interminable. En el proceso de la vida, la electricidad pasa repentinamente. Cada vez que pienso en ello, mi corazón se siente cálido. La vida nunca volverá y no se puede perseguir la muerte. ¿Por qué no controlar tus emociones y cultivar tu naturaleza protectora? Apreciemos el mundo de hoy y, en tiempos de paz, debemos mostrar nuestros talentos y virtudes durante miles de años. Diez mil años son infinitos. Sé que es fácil pero no puedo hacerlo. Escuché que el maestro taoísta Kuai Jing tiene 178 años y es muy fuerte. Dijo que en la dinastía, la gente comía Yuquan para cortarse los dientes, lo que hacía a las personas fuertes y coloridas, eliminaba tres insectos y fortalecía los dientes. Yuquan, escúpelo en tu boca.
Chao Jikang dijo que enfermó a la edad de 30 años. Tenía hambre y estaba enfermo a una edad temprana. Creo que es cierto. Con base en la tierra de Guanzhong, las costumbres son buenas y frugales, y la comida en la cocina es suficiente, pero es solo salsa. La gente allí rara vez se enferma y vive una vida larga. Hay muchos lugares en la orilla sur del río Yangtze, donde se pueden encontrar platos marinos y terrestres. La costumbre local es que muchas personas mueren prematuramente debido a enfermedades.
En el norte me aburría, dormía desnudo, comía y dormía, y al cabo de un mes todos enfermaban, incluso cólera, pie de atleta, malaria, llagas malignas, ántrax, hemorroides o eczemas. , si no conoce el tratamiento médico, incluso puede morir. Todas estas personas son iguales, no están acostumbradas al entorno local y desconocen la causa de la enfermedad. Párate y piénsalo, puedes ser una persona que respira demasiado.
Los eruditos primero deben saber esto para poder ser cautelosos.
Decía Baopuzi que una persona es como un país. La ubicación del pecho y el abdomen también se encuentra en el palacio. En los miembros, todavía en los suburbios. Los conjuntos se dividen en más de cien palacios. Dios sigue siendo el rey, la sangre sigue siendo el ministro y el Qi sigue siendo el ser humano. Sólo sabiendo cómo gobernar el cuerpo se puede gobernar el país. El marido ama a su gente, por eso está seguro en su país. Aprecia el Qi, así todo el cuerpo. Si la gente se dispersa, el país perecerá; si el Qi se agota, el país morirá. Los muertos no pueden vivir, los muertos no pueden vivir.
Es permitir a las personas eliminar enfermedades que aún no han comenzado y curar enfermedades que aún no han sido curadas. El tratamiento médico no tiene precedentes y no tiene precedentes. La esposa es difícil de mantener y propensa al peligro, y el Qi es difícil de aclarar y fácil de volverse turbio. Para que pueda juzgar la marihuana para proteger a su país, cortar su adicción para solidificar su sangre y gas, y entonces podrá vivir verdaderamente en paz, mantener su espíritu en paz, con toda su enfermedad y longevidad.
Dowling ocupa el segundo lugar en nutrición.
La persona real dijo que aunque a menudo muerde el anzuelo y no comprende el arte de cultivar la propia naturaleza, es difícil vivir para siempre. La manera de cultivar el carácter moral es trabajar duro, y el cansancio es mejor que mis oídos. Además, el agua corriente no se pudre y el eje de una casa no se detiene, por lo que también se mueve. La manera de cultivar el carácter moral de uno es seguir caminando durante mucho tiempo, sentarse durante mucho tiempo, observar durante mucho tiempo y escuchar durante mucho tiempo. Cubrirlo durante mucho tiempo dañará la sangre, el Qi, los huesos, la carne y los tendones. Todavía comemos en Moqiang, bebemos en Moqiang y levantamos pesas en Moqiang. No estés ansioso, no te enojes, no estés triste, no tengas miedo, no saltes, no hables, no rías. No tomes lo que quieres y no guardes rencor, dañará tu vida. Si no puedes pecar, vivirás para siempre. Por lo tanto, las personas que son buenas cuidando sus vidas tienden a pensar menos, querer menos, reír menos, preocuparse menos, ser felices, disfrutar menos y hacer menos maldad. Las personas que hacen esto por el bien de 12 menos son cultivadores. capital. Pensar demasiado lleva a la angustia mental, pensar demasiado lleva a la desorientación, pensar demasiado lleva a la somnolencia, hablar demasiado lleva a la fatiga, reír demasiado lleva a lastimarse, preocuparse demasiado lleva al miedo, ser demasiado feliz lleva al desbordamiento. ser demasiado feliz conduce al olvido y la confusión, estar demasiado enojado conduce a un pulso incierto, ser demasiado amable conduce al abandono y ser demasiado malvado conduce al tedio y la infelicidad. Si no nos deshacemos de estos doce o más, perderemos salud, sangre y vida. Sólo unas pocas personas, ni más ni menos, pueden pronunciar unas pocas palabras. No saber es el método del principiante. Si puedes hacer esto, podrás vivir sin preocupaciones en la plaga. Mientras el borde exterior de la pantalla esté cubierto, las reuniones deben respetar los Cinco Dioses (hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones) y proceder de los Cuatro Significados (hablar, caminar, sentarse y estar de pie). Lo más importante que debemos decir es no tener engaños, no tener deseos materiales ni tener grandes males. Entonces Confucio dijo: pensar no es pecado. Después de probar la repentina iluminación de Huangdi, si no lo golpeaba, podía ver los cinco órganos internos colgando de su barbilla y los cinco colores eran claros e ininterrumpidos. Aún enfrentando todas las tardes en los primeros días de Danchu, pongo mis manos sobre mis rodillas, miro el Qi con mis ojos y libero el resorte de mi cabeza. Cuando Dan es así, se llama Yingqi. Inhale siempre por la nariz, exhale por la boca y escúpalo ligeramente sin abrir la boca. Si quieres menos aire, obtendrás más aire. Cada vez que quiero comer, soplo en mi estómago y cada vez que quiero comer, le doy prioridad a las personas.
Para amar algo, no es necesario amarlo profundamente; para odiarlo, no es necesario odiarlo profundamente. Es perjudicial para el espíritu y no puede ser elogiado ni criticado profundamente. Muchas veces es necesario mover la mente hacia la igualdad de las cosas. Si cree que hay una desviación, corríjala. Los que viven en la pobreza pueden no ser siempre pobres, y los que viven en la riqueza pueden no ser siempre ricos. Al vivir entre ricos y pobres, siempre debemos mantener el camino y no cambiar de opinión con los ricos y los pobres. Parece que era imposible hablar. Si tienes un gran mérito, no seas sentimental. No tengas hermosas medicinas en tus manos, palabras amables en tu boca, no guardes pensamientos impensables en tu corazón y respeta siempre sinceramente las cosas. Tenga cuidado de no engañar a los demás sólo para complacerlos. No hay honor en ser una buena persona toda la vida. No odies, haz lo mejor que puedas. La gente piensa en la adulación, pero cuando el Tao comienza desde el corazón, dondequiera que esté el Tao, su virtud no es única.
No te odies por no ser recompensado por decir cosas agradables. No dejes que a tu corazón le falte algo cuando estés vivo. Si le falta, suprímelo. No puedo permitírmelo, Zhizhi está lleno. Dios trae riqueza, no importa a donde vayas, no pidas más. Si pides demasiado, tu corazón se cansará y sufrirás. Si tu esposa está enferma, no puedes cultivar su naturaleza. En un día tranquilo, se dice que si te das un capricho y consigues lo que quieres, lo harás, sin importar los tabúes, engañarás a los demás, harás cualquier cosa y dirás lo que piensas apropiadamente. No sabía que después de eso, estaba toda enferma, mis manos estaban vacías, sudaba en vano, no podía cantar las palabras de Dios y no podía escucharlas. Todo por descuido en mi vida e incapacidad de mirarme a mí mismo, en consonancia con esto.
Pero si puedes hacer una introspección de tu cuerpo y tu mente cuando eres joven, sabrás que todas las cosas crecen en tus acciones y sabrás que las 444 enfermedades las creas tú mismo, no Dios. Y una vez que ocurre la enfermedad, no hay cura. Lo que es aún más ridículo es que la enfermedad se cura con la medicina y los dioses quedan sin vida. Por lo tanto, aquellos que son sabios y aprecian la vida deben avergonzarse de sí mismos, abstenerse de restricciones físicas y mentales y hacer siempre buenas obras.
En cuanto a la vida, no debes ser hermosa y codiciosa, ésta es la fuente del daño. Sin embargo, lo mejor es mantener Takagi Taishi limpio y libre del viento, la lluvia, el calor y la humedad. No utilices jade precioso para hacer ropa y equipo, ya que aumentará los errores y preocupará profundamente a la gente. No hagas la carne de pechuga demasiado rica, es mejor ser más frugal cuando esté en temporada. Luego me transformaré en un ganso con cascabeles en mi voz y dormiré como un león (sentado a mi lado derecho). Cantaré canciones y nubes todos los días. Los alimentos deben masticarse bien y los alimentos crudos no deben tragarse con brusquedad. Pregúntame dónde vivo y la casa grande siempre está en Lincun. El feto respira hacia los cinco órganos internos y el Qi se vuelve inmortal. También se dice que existen tres venenos provocados por el eclipse solar, que desaparecerán si no los masticas. Jinxiu tiene los cinco órganos internos y lleva una bata de estiércol.
Para cultivar tu mente y tu naturaleza, debes tener cuidado con tus palabras. Todas las palabras se recitan a menudo en el aire (debajo del ombligo). Después de entrar todos los días, léelo en voz alta en lugar de tratar a Pingdan. Cuando empiezas a hablar de buenas obras, no deberías preocuparte primero por el dinero. Las personas que comen sin hablar suelen experimentar dolor en el pecho y la espalda. No es necesario hablar y reír en la cama. No podía hablar mientras estaba acostada en la cama, mis órganos internos eran como campanas y no podía emitir ningún sonido a menos que estuviera colgado. Si quieres hablar, tienes que pararte y hablar. Si quieres hablar, no puedes respirar. En el solsticio de invierno, sólo las palabras pueden expresar. Habla por ti mismo y los demás te responderán. Si alguien viene y te hace una pregunta, debes responderla. Como no puedes hablar, es mejor ser tibio y hablar en grande.
Ten cuidado con lo que dices, pero ten cuidado con lo que comes. Las personas que son buenas para nutrir la naturaleza comerán primero cuando tengan hambre y beberán primero cuando tengan hambre. Si tienes poco apetito, será difícil cambiar si no quieres comer más. Cuando quieres estar lleno, tienes hambre, tienes hambre. La cobertura total daña los pulmones, el hambre daña el qi, la salinidad daña los tendones y la acidez daña los huesos. Por eso, cada vez que aprendas a comer ligero, debes masticarlo bien para que la grasa del arroz entre en tu estómago en lugar de la grasa del vino. Cuando la gente come, definitivamente se preocupará (la violencia es molesta, la agresión es molesta). No te enojarás después de comer los cinco sabores, lo que te hará parecer sorprendido y te hará soñar por las noches. No es necesario comer carne pesada cada vez, y todo tipo de enfermedades serán felices. A menudo es necesario comer menos carne, más arroz, menos verduras y nada de lechuga, arroz crudo, frijoles rojos y alimentos rancios. No bebas vino turbio ni comas fideos, ya que obstruirán tus poros. No comas carne cruda para dañar tu estómago. Toda la carne debe cocinarse y no comerse fría. Enjuagarse la boca varias veces después de comer hará que sus dientes sepan bien. Enjuáguese la boca con salsa fría después de comer alimentos calientes, lo que a menudo hace que el aliento de las personas huela mal y les duelan los dientes. Además, no bebas agua fría después de comer alimentos calientes o salados, de lo contrario perderás la voz y te convertirás en un cadáver. Cada vez que suda después de comer alimentos calientes, tendrá calambres, dolor de cabeza y se sentirá somnoliento. Después de cada comida, frótese la cara y el abdomen con las manos para permitir que fluyan los fluidos corporales. Dude en caminar después de comer para poder calcular su kilometraje. Después de comer, puedes frotar tu estómago con polvo cientos de veces. Esto hará que sea fácil de comer, muy bueno para la gente, y no te sentirás mal después de comer, y entonces podrás practicar la cultivación rápidamente. Acostarse después de una comida completa es una enfermedad y no requiere acumulación. Después de comer, se acostó boca arriba y se enojó, haciendo un escándalo. Para quienes están expuestos al frío, el frío no alivia el calor y provoca vientos espinosos. La gente no debe comer por la noche y no debe emborracharse demasiado en las noches nubladas. No pienses detenidamente mientras comes.
Si te esfuerzas, te hará daño, te hará daño. Si un niño de cuatro años come con regularidad, no necesitará beber y no tendrá arcadas de por vida. No comáis la carne de vuestros padres, monumento central de la vida, que acorta vuestra vida. No comas carne que es un monumento al núcleo de la vida, que hará volar tu alma. No te comas todo el cerebro, es muy perjudicial para las personas. La cabaña goteaba y la lluvia caía sobre la pechuga, lo cual era asqueroso. Los que se niegan a hacerlo por motivos de violencia. Comer daña a las personas. La carne sacrificada a los dioses es automática sin ningún motivo y comerla es perjudicial para las personas.
Las abejas viven a dieta y la comida puede ser venenosa o dañina. No comas carpa si tienes náuseas nocturnas en el abdomen, ya que puede ser perjudicial para las personas. Si no puedes ver a un ser humano cuando come comida húmeda o vino, no lo comas. Si tiene hinchazón después de comer, tome medicamentos inmediatamente. Come girasol una vez cada diez días. Es muy suave, por lo que es el maestro del plato y no es necesario comerlo con cuidado. Si no quieres beber demasiado, es mejor vomitar rápido y no emborracharte, lo que significa que no podrás deshacerte de todas las enfermedades de tu vida. Los bebedores prolongados sufrirán de estómago e intestinos podridos, médula teñida y tendones vaporizados, lo que dañará su espíritu y su vida. El borracho no puede verse afectado por el viento, el tiempo despejado no puede verse afectado por la locura, acostarse no puede verse afectado por el viento, el frío no puede verse afectado por el frío, todas son enfermedades. Si estás borracho, no te acuestes desnudo sobre el mijo y te salgan forúnculos. No bebas ni comas demasiado, ni te salgan ántrax, ni llagas, ni llagas.
Cuando estás borracho, no puedes caminar ni saltar. Si estás borracho, no puedes apoderarte de la habitación. Si estás borracho, te entregarán. Si eres pequeño, toserás. Si crece demasiado, perderás la vida. La mayoría de las personas tienen que sentarse a orinar cuando tienen hambre, pero orinarán inmediatamente cuando estén llenas, así que tenga cuidado y no se enfermará. Era inconveniente retener la orina, las rodillas frías se convirtieron en dolor en las articulaciones y el estreñimiento en hemorroides gaseosas. No orines y deja que tus pies y rodillas se enfríen. No es necesario exhalar ni esforzarse para defecar, lo que provoca dolor en la espalda y en los ojos. Cualquiera que salga de Shanshuiwu Spring no debe quedarse por mucho tiempo, ya que comer demasiado le provocará enfermedades. No beba agua fría en la oscuridad, ya que puede contraer malaria.
Tu alimentación debe ser ajustada y debes tener cuidado al quitarte la ropa. La ropa mojada o sudada no se puede usar durante mucho tiempo, ya que provocará dolor y picazón en las personas. Puedes cambiarte de ropa si sudas, pero las personas que no son propensas a resfriados como el cólera no tendrán dolores de cabeza.
Asegúrate de ajustar tu lugar para dormir cuando te lo quites. La gente común debe dormir mirando hacia el este en primavera y verano y hacia el oeste en otoño e invierno. No se acueste con la cabeza hacia el norte ni duerma en el lado norte de la pared. Quien quiera dormir no debe cantar, es mala señal. Retire el pie izquierdo antes de acostarse y no se acueste debajo de la columna. No dejes velas encendidas cuando estés acostado, ya que esto inquietará y entristecerá tu alma y tu cuerpo. No coloque una estufa junto a su cabeza. Con el tiempo, provocará calor interno, cabeza pesada, ojos rojos y nariz seca. No te acuestes por la noche con los oídos perforados, ya que te quedarás sordo al soplar en ellos. En verano, no es necesario presentarse y acostarse, tener la cara dura, ser bueno con la tiña o hacer muecas. Si no te cubres la cabeza durante las noches de invierno, vivirás más. La gente común no debe colgar los pies en lugares altos cuando duerme. Con el tiempo, se convertirá en líquido renal y dañará la casa. No te recuestes contra la pared cuando tengas los pies fríos. El viento sopla sobre las personas, provocando epilepsia y pérdida de peso. Las personas que se acuestan en la cama KT no deben colgar las piernas y mantener la boca cerrada. Tan pronto como abran la boca, se quedarán sin aliento y el mal entrará en su boca, con el tiempo saciarán su sed y perderán el color. . Acostarse de lado con las rodillas dobladas es beneficioso para su fuerza. Cuando ganas, te acuestas. Según Confucio, no te acuestas. Por lo tanto, nunca te cansarás de dormir y te sentirás cómodo. Cuando los mortales duermen profundamente, hay fantasmas y demonios. Los que duermen yacen ante sus ojos y en su corazón, y los que yacen a su lado claman pidiendo ayuda. No es necesario decir que los sueños nocturnos sean malos, pero una vez que el agua se escurre, la maldición es que las pesadillas son como la vegetación y los buenos sueños son como gemas. Es decir, no hay acusación.
Es de mala suerte soñar con el bien y el mal.
Las personas que tengan alimentación, ropa, vivienda y transporte adecuados y puedan seguir el ritmo de los tiempos comenzarán a hacer todo lo posible para mantener su salud. Por tanto, las personas que saben cuidar de su vida no tendrán celos del sol y de la luna, ni perderán la suma de sus años. Los tabúes de un día son no estar lleno al anochecer, no emborracharse al anochecer durante un mes, no nadar al anochecer durante un año y no dormir durante toda la vida.
El solsticio de invierno en el período del crepúsculo comienza en Yongquan, llega a las rodillas a partir de noviembre, llega a los muslos a partir de diciembre y llega a la cintura desde el primer mes, que se llama Sanyangcheng. Febrero llega a Bo, marzo llega a Xiang y abril alcanza el pico. El yang puro se utiliza para las cosas, al igual que el yin. Por lo tanto, no debes entrar a casa en abril y octubre, y evitar los meses en los que el yin y el yang se utilizan puramente. Cada solsticio de invierno, me tumbaba sobre la espesa hierba bajo el muro norte y las nubes cobraban vida. Cada 1 de agosto se utiliza un pequeño fuego para calentar los pies. No permita que el clima frío signifique que su negocio desaparezca. A menudo quieres enojarte pero no quieres desahogarte en el suelo. La primavera no es helada, la ropa debe ser más gruesa que fina, nutrir el yang y restringir el yin, y lograr la inmortalidad. Nutrir el yin y elevar el yang destruirá la puerta. Por lo tanto, las nubes y la tierra se combinan en invierno y la sangre se almacena. La gente no debe sudar para liberar yang, ya que será perjudicial para las personas. Este santo sufría de congelación cerebral en invierno, y era común que su cerebro y sus pies se congelaran en primavera y otoño. Es beneficioso para la gente acostarse y levantarse temprano en primavera, acostarse y levantarse temprano en las noches de verano y otoño, y acostarse y levantarse temprano en invierno. No sufra el repentino clima cálido en invierno y el repentino clima frío en Yuexia. Todas las personas que sufren las inclemencias del tiempo cometen este error, es decir, deben ajustar su respiración para calmar el frío y el calor, para evitar el dolor. No cantes ni bailes durante el duodécimo mes lunar, de lo contrario habrá un desastre.
Chang Yu
La Tercera Ley de la Vida
Las habitaciones donde vivimos los mortales deben tener cuidado, y no deben haber huecos que puedan provocar atmósfera. No intentes luchar contra el viento mientras duermes. Se debe evitar permanecer sentado durante largos periodos de tiempo. Tendrás un derrame cerebral si permaneces allí por mucho tiempo. En la antigüedad, el viento repentinamente giraba hacia un lado, las extremidades no lo seguían, los cuernos estaban al revés o la voz se perdía, todo porque se ignoraba este oído. Nueve de cada diez personas que han sufrido derrames cerebrales y todas las enfermedades son causadas por espíritus malignos son cautelosas. No llenes de agua el pozo de la habitación donde vives, ya que dejarías a la gente sorda y ciega.
En casa y en los círculos seculares, la gente muere, violentas tormentas sacuden la oscuridad y la niebla, todo ello provocado por dragones y fantasmas. Es recomendable cerrar la casa, quemar incienso y sentarse tranquilamente, y evitarlo con tranquilidad. Después se marcharán sin hacer daño a los demás. O aunque no fue doloroso en ese momento, tampoco será bueno en el futuro. No puedes llegar muy lejos en la niebla.