Método de ejercicio para que los bebés se acuesten boca abajo y levanten la cabeza

Se recomienda que el bebé realice ejercicios boca abajo y levantando la cabeza, lo que no solo ejercita la fuerza muscular del cuello y la espalda del bebé, sino que también aumenta su capacidad pulmonar. Los bebés también pueden afrontar el mundo antes y aceptar más estimulación externa.

Tiempo de entrenamiento

El entrenamiento debe realizarse cuando el bebé esté despierto y en ayunas, es decir, 1 hora antes de la toma.

Entorno de entrenamiento

La superficie de la cama debe ser plana, cómoda y tener cierto grado de dureza para que el bebé pueda tumbarse en la cama.

Guía de juguetes

Los padres sostienen juguetes coloridos y ruidosos frente a ellos y se burlan de ellos: "Bebé, aquí viene el hermoso juguete".

Rotación de la cabeza

Los padres pueden mover lentamente el juguete desde los ojos del bebé hacia el lado izquierdo de la cabeza y luego moverlo lentamente hacia el lado derecho de la cabeza del bebé, de modo que La cabeza del niño puede seguir el sentido de rotación.

Tiempo de entrenamiento

Cada entrenamiento se va ampliando gradualmente a partir de 30 segundos. Se debe practicar de 3 a 4 veces al día, y el tiempo boca abajo no debe exceder los 2 minutos cada vez.