La ansiedad de Mabao por cuidar al bebé a tiempo completo es en realidad una falta de seguridad. ¿Cuáles son algunos métodos de autorregulación?
¡Lo más feliz del mundo es cuidar niños!
Toda mujer básicamente pasará por el proceso de enamorarse, casarse y tener hijos. Sólo ella sabía lo difícil y difícil que era concebir en diez meses. Finalmente di a luz a mi bebé y pasaría por el proceso de encierro e incluso de cuidar a tiempo completo.
Debido a que tienen que cuidar a sus hijos, las madres no tienen ningún tiempo libre. Se han retrasado o incluso abandonado muchos trabajos e incluso otras cosas de la vida. Para poder cuidar a sus hijos de todo corazón, las madres han sacrificado mucho y pasado por muchas cosas.
Solía ser niñera a tiempo completo. Estuve embarazada hasta que di a luz a mi hijo. Hace varios años que no trabajo. Estuve embarazada durante un año y cuidé a mi hijo hasta los tres años antes de empezar a intentar encontrar trabajo fuera. Además, no puedo ir a trabajar por mucho tiempo y estar demasiado lejos de casa.
Para ser sincera, estuve muy ansiosa durante los años en que criaba a mi bebé. Por un lado, como madre primeriza, me preocupa no poder cuidar bien de mis hijos, no poder seguir el ritmo de la sociedad durante demasiado tiempo y tener miedo de ser eliminada por sociedad. Me preocupa que mi marido me mire diferente debido a mi figura anormal.
Hay tanta incertidumbre y preocupación. Durante el tiempo que cuidaba a mi bebé a tiempo completo, estaba tan ansiosa como muchas madres y también sufría de depresión.
Tal vez muchas madres, como yo, nos sentimos particularmente ansiosas por muchas cosas, nos emocionamos fácilmente y nos preocupamos fácilmente por muchas cosas. Están indefensos y perdidos ante muchas cosas. Quieren dejar a sus hijos a cargo de otros lo antes posible, pero no se sienten cómodos. Creo que muchas madres sentirán este tipo de confusión y ansiedad.
Después mi marido y yo nos calmamos y hablamos de estas cosas. Le hablé de mis ansiedades e inseguridades. Con su ayuda, finalmente volví a mi estado de ánimo y mentalidad normales. Finalmente, cuando mi hijo cumplió cinco años, regresé al lugar de trabajo con confianza y encontré un trabajo que me satisfizo bastante. Estoy muy agradecida a mi marido por esto.
Muchas madres realmente quieren cuidar solas a sus hijos, pero hay muchas cosas que no pueden hacer de forma rápida e inmediata. Creo que toda madre espera criar un bebé independiente, inteligente, sensato y de buen comportamiento que acompañe a su hijo en su crecimiento. ¿No es algo muy feliz?
Pero la realidad también está ante nosotros. Para la gran mayoría de las madres, cuidar a sus bebés a tiempo completo significa empezar de nuevo muchas cosas, enfrentarse a muchas situaciones desconocidas e incluso planes rotos. Es necesario volver a planificar todo, como por ejemplo:
Por supuesto, las causas de la ansiedad son diferentes según la situación de cada persona. Por ejemplo, si los ancianos también ayudan a cuidar a los niños, puede haber conflictos entre suegra y nuera. Los diferentes conceptos de paternidad entre marido y mujer pueden afectar el estado de ánimo y la mentalidad de la madre.
Ya sabes, toda madre es madre, y ella es madre por primera vez.
Cada detalle es en realidad una prueba para las madres. Tendrán mucho cuidado si no tienen cuidado, e incluso tocarán todas sus emociones sensibles.
Todas estas preocupaciones, ansiedades, ansiedades y pánicos sobre las niñeras a tiempo completo son en realidad causados por la ansiedad por la falta de seguridad. Esta falta de seguridad proviene de uno mismo, de los hijos, de la familia, del trabajo y de la vida, y todos los aspectos afectan la sensación de seguridad de las madres.
Mientras cuidas a tu bebé a tiempo completo, en lugar de deprimirte sola, es mejor probar este método y permitirte adaptarte lenta y verdaderamente.
01 Haz más amigos
Después de convertirse en madre, el círculo de amigos de Ma Bao se limita básicamente a la familia o la comunidad. Hay menos personas que pueden comunicarse y charlar entre sí. otros, y es fácil sentirse deprimido.
Por lo tanto, es posible que las madres deseen salir de casa y conocer a sus vecinos y amigos de la comunidad, para poder tener alguien con quien hablar física y mentalmente.
Hacer más ejercicio, prestar atención a la dieta, asegurar la nutrición y mantener hábitos regulares de trabajo y descanso.
El momento a la hora de cuidar a un bebé también es muy estresante.
En este momento, haga ejercicios y yoga con regularidad en casa o en el espacio abierto de la comunidad de abajo para estirar el cuerpo, la mente y la cintura, de modo que su cuerpo pueda estar ejercitado y activo. No sólo podrás animarte, sino que también podrás hacer ejercicio y recuperar tu antiguo cuerpo.
Es muy gratificante pensarlo de esta manera.
03 Leer más y criar a los niños científicamente.
Puedes encontrar tiempo para leer un libro, o discutir y aprender con otras madres, conocerse, intercambiar experiencias y conocimientos sobre crianza, para que puedas aprender más sobre la crianza de un bebé, y en el En el proceso de charlar y comunicarse, las madres también sintieron el apoyo y el aliento de otras madres y se animaron juntas.
Reconoce la importancia del compañerismo y acompaña a tus hijos.
Las madres también deben darse cuenta de que es muy agotador cuidar a sus bebés a tiempo completo, pero en este momento, las madres deben darse cuenta de que acompañar a sus hijos a crecer también es algo muy hermoso y que vale la pena. . Ser testigo del lento crecimiento de una pequeña vida es algo grandioso, es realmente hermoso.
Utiliza el tiempo que pasas con tus hijos para cultivar su plena sensación de seguridad, déjales llevar la armadura del amor y dales la capacidad de amar. Participe en el crecimiento de su hijo todos los días y sea testigo de los cambios diarios de su hijo. Registre la belleza de su crecimiento y capture sus maravillosos momentos. Cultívate cuidando a tus hijos y crece con tus hijos.
Creo que puedo criar a un niño muy inteligente, lindo, valiente y fuerte, y creo en el futuro de mi hijo. Gracias a su compañía y esmerada educación, tendré una personalidad independiente y excelentes cualidades en el futuro.
05 Cuando estudies mientras crías a un bebé, no olvides superarte.
Mientras cuidas a tu bebé, debes saber que volverás a ingresar al lugar de trabajo en el futuro, aprenderás más sobre tus fortalezas, planificarás tu futura carrera profesional y estarás preparada para ello. Muchas madres nunca dejan de estudiar, investigar, leer y recargar estudios durante el embarazo, y nunca detienen el ritmo de promoción y crecimiento.
Lea más libros, como algunos sobre el lugar de trabajo, temas inspiradores, gestión de relaciones entre marido y mujer, mantenimiento de relaciones con los clientes, aspectos sociales del lugar de trabajo, etc.
Aprenda algunas habilidades laborales, como PPT/WORD/EXCEL/PS, y otras, como estilo de hablar, etiqueta en reuniones, habilidades de escritura, habilidades de edición de videos, etc.;
Si es posible, también puedes cursar algunos certificados relacionados, como contabilidad, derecho, caligrafía, pintura, etc. , aprenda más y comprenda más.
Estas son cosas que puedes hacer con tu bebé. Por un lado, puede hacer que el tiempo que pasas con tu bebé sea menos aburrido. Por otro lado, también puedes prepararte para la vuelta al trabajo.
Aprende a comunicar y gestionar la relación entre marido y mujer.
En cualquier momento, tu amante es la persona más cercana a ti. El nacimiento, el crecimiento y la educación de un niño son en realidad responsabilidades compartidas de dos personas. Si se siente incómodo o ansioso, puede hablar con su ser querido al respecto.
Comunícate más con tu amante, deja que te acompañe y te comprenda más, comprenda más tus dificultades y dificultades, gestione bien tu matrimonio y gestione bien la relación entre marido y mujer.
Solo así podremos sentirnos plenos y en paz en nuestro corazón, sentirnos amados y valorados, y las madres se sentirán más aliviadas y tranquilas, a gusto y menos ansiosas e impacientes.
No fue fácil para Ma Bao cuidar al bebé a tiempo completo. Los miembros de la familia deben saber comprender y ayudar, y los amantes deben saber compartir y ser considerados. Deje que Ma Bao ajuste su cuerpo, mente y emociones paso a paso, cuiden al bebé juntos y sean testigos juntos del crecimiento del niño. Ambiente familiar armonioso y amigable.
Como madre, debemos prestar atención a la autorregulación. Creo que podemos deshacernos de la ansiedad y recuperar más confianza.
* * *Ánimo.