¿Qué debo hacer si mi bebé siempre se inclina para mirar televisión?
1 Limita el tiempo de visualización: Según las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría, los niños menores de 2 años deben hacerlo. Evite mirar cualquier tipo de contenido en pantalla. Para niños mayores de 2 años, el tiempo frente a la pantalla debe limitarse a 1 hora por día. Asegúrese de que su bebé siga estos consejos.
2. Elige programas adecuados: Elige programas educativos adecuados para tu bebé, como dibujos animados infantiles, documentales educativos, etc. Evite que su bebé vea contenido violento, aterrador o demasiado emocionante.
3. Mantén una postura correcta al sentarse: Cuando tu bebé esté viendo la televisión, asegúrate de sentarlo en una posición cómoda con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo. Esto ayuda a prevenir la escoliosis y otros problemas posturales.
4. Incrementa las actividades al aire libre: Anima a tu bebé a participar en actividades al aire libre, como caminar, nadar, andar en bicicleta, etc. Estas actividades ayudan a ejercitar la coordinación física y el equilibrio de su bebé mientras reducen la dependencia de la televisión.
5. Interactúa con tu bebé: Cuando tu bebé esté viendo la televisión, intenta interactuar con él, como charlando y jugando. Esto ayudará a aumentar la atención y el compromiso de su bebé, así como a desarrollar sus habilidades sociales.
6. Controle su visión periódicamente: A medida que su bebé crece, es muy importante controlar su visión periódicamente. Si se descubre que su bebé tiene problemas de visión, tome medidas de tratamiento oportunas para evitar afectar su aprendizaje y su calidad de vida.
7. Predica con el ejemplo: Como padre debes dar el ejemplo y controlar el tiempo que pasas viendo la televisión para evitar que tu bebé imite tus malos hábitos.
A través de las medidas anteriores, puedes ayudar a tu bebé a desarrollar el buen hábito de ver televisión y proteger su vista y su salud. Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en consultar a un médico profesional.